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低脂健康早餐‖牛油果三明治

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月31日 03:05

低脂健康早餐‖牛油果三明治

低脂健康早餐‖牛油果三明治的做法

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小芒果做菜的廚房  小芒果做菜

滿滿的營養(yǎng)!好吃不長肉,以后早餐就吃它啦??

用料  

牛油果 1個 雞蛋 2個 吐司 4片 沙拉醬 適量 鹽 適量 檸檬汁 適量

低脂健康早餐‖牛油果三明治的做法  

煮熟兩個雞蛋,加入適量沙拉醬,壓成泥狀

低脂健康早餐‖牛油果三明治的做法 步驟1

牛油果挖出果肉加少許鹽和檸檬汁,碾成泥,去掉吐司邊,抹一層雞蛋泥,抹一層牛油果泥,疊放起來就可以啦

低脂健康早餐‖牛油果三明治的做法 步驟2

小貼士

可以對半切開,或者切四小塊,營養(yǎng)又好看

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早餐 三明治

隨便看看

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該菜譜發(fā)布于 2021-06-23 16:40:52

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