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每天晚上喝一杯涼蜂蜜水會有什么影響嗎

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蜂蜜水到底是晚上喝的好還是早上喝的好?

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張平副主任醫(yī)師周口市中醫(yī)院其他三級甲等

擅長：各種疾病營養(yǎng)支持。

問題分析：您好，如果有便秘習(xí)慣的話早晨喝蜂蜜水有利于清理腸胃、通便；但空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，本身腸胃不好的人最好不要空腹喝。如果輕度的精神衰弱、晚上睡眠不好的人，在晚上睡覺前半小時到一小時喝比較好的。
建議您根據(jù)您自己的情況，來選擇蜂蜜水的時間。有便秘就早上喝，胃腸不好不能空腹好，精神衰弱、睡不好就晚上喝。

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鄧波副主任醫(yī)師四川省人民醫(yī)院其他三級甲等

擅長：危重病例的腸外腸外營養(yǎng)治療，慢性疾?。ㄌ悄虿?、腫瘤...

健康指導(dǎo)：你好，理論上講早晚都可以，由于晚飯過后運動較少，消耗的能量很低，而蜂蜜水也是含有能量的，所以建議白天喝會更好。祝你生活愉快！

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楊霞主治醫(yī)師河北大學(xué)附屬醫(yī)院其他三級甲等

擅長：各類疾病的腸內(nèi)腸外營養(yǎng)治療、膳食指導(dǎo)、食譜制定。

問題分析：你好，蜂蜜對人體防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，有益健康，腸胃疾病的人宜少喝。
建議晚飯后2小時左右喝比較好，有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。

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蜂蜜水是一種天然的飲品，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素。具有潤腸通便、排毒、美容養(yǎng)顏的功效。堅持喝能夠有效的預(yù)防和治療便秘、能夠清理腸道內(nèi)的垃圾和體內(nèi)的毒素，還可以調(diào)理上火、口干舌燥、口臭、臉上長痘痘等。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

睡前喝蜂蜜水容易產(chǎn)生肥胖。蜂蜜屬于健康食品，可以經(jīng)常喝，不主張長期固定的喝，因為每一種食物其營養(yǎng)成分都不可能完全滿足人體的需要，必須多樣化，起到營養(yǎng)互補。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜水有助于潤腸，緩解便秘，美化皮膚。然而，蜂蜜含有碳水化合物。如果長期服用，會導(dǎo)致肥胖。如果空腹喝蜂蜜水，會增加體內(nèi)的酸度。如果空腹喝蜂蜜水，胃酸過多會導(dǎo)致胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

每天早晚堅持喝一杯檸檬蜂蜜水的好處是防止便秘滋養(yǎng)皮膚。血液中產(chǎn)生的舊的東西會有很好的清理作用，對于患有高血壓、高血脂的病人，會有緩解作用，并很好的避免病情的突發(fā)。水中加入蜂蜜與檸檬后，在補充水分的同時，很好的補充自然的維生素和礦物質(zhì)，而且不會影響吸收。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜水是一種很好的解酒飲品，具有一種特殊的糖分，可以起到良好的解酒作用，并且可以緩解酒醒后的頭疼感。但需要注意的是，蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，不能夠滿足于原來人體對水的需要，睡覺前不能喝蜂蜜水，以免造成人體新陳代謝能力下降。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜適合大眾人群使用，也沒有具體規(guī)定的使用時間，早上喝蜂蜜的話，有助于提神醒腦，恢復(fù)腦部的精神正常運作。并且早上喝蜂蜜的話也有助于腸道消化，對于身體的話還是有很多好處的。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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