43歲正是事業(yè)家庭雙豐收的黃金年齡，誰會想到一次常規(guī)體檢竟查出甲狀腺問題？其實這個“隱形殺手”早有端倪，只是太多人把它的信號當(dāng)成了“亞健康”。今天就來說說那些容易被忽視的甲狀腺報.警信號，學(xué)會識別能救.命！

一、脖子上的蛛絲馬跡

1、衣領(lǐng)突然變緊

明明體重沒變化，卻發(fā)現(xiàn)襯衫領(lǐng)口變緊了？這可能是甲狀腺腫大的征兆。建議每月對鏡觀察頸部輪廓，正常甲狀腺是看不見也摸不著的。

2、吞咽有異物感

吃飯時總覺得喉嚨卡著東西，喝口水都要分幾次咽下去。這種不適感在早晨尤其明顯，很多人誤以為是慢性咽炎。

3、觸摸到小硬結(jié)

洗澡時用指腹輕觸頸部，從喉結(jié)下方到鎖骨上方區(qū)域。如果摸到可移動的硬塊，且一個月內(nèi)沒有縮小，就要提高警惕。

二、身體發(fā)出的異常信號

1、體重莫名波動

一個月內(nèi)體重增減超過5斤，且與飲食運(yùn)動量無關(guān)。甲亢會讓人“怎么吃都不胖”，甲減則會導(dǎo)致“喝水都長肉”。

2、情緒過山車

突然變得暴躁易怒或者抑郁消沉，別急著歸咎于更年期。甲狀腺激素水平異常會直接影響情緒中樞。

3、睡眠質(zhì)量驟變

每天睡夠8小時還是昏昏沉沉，或者突然失眠多夢。這些睡眠障礙可能是甲狀腺在“求.救”。

三、容易被混淆的日常癥狀

1、持續(xù)性疲勞

即便周末補(bǔ)覺也緩不過來的疲憊感，很多人以為是工作壓力大。實際上甲狀腺功能減退時，身體就像“電量不足”的手機(jī)。

2、皮膚干燥脫屑

秋.冬.季節(jié)以外出現(xiàn)皮膚干癢、指甲變脆，護(hù)手霜怎么涂都不管用。這可能是甲減導(dǎo)致的皮膚代謝異常。

3、月經(jīng)周期紊亂

經(jīng)量突然增多或減少，周期變得不規(guī)律。女性往往先去看婦科，其實甲狀腺激素直接影響卵巢功能。

建議35歲以上人群每年做一次甲狀腺B超檢查，有家族史者更應(yīng)提高篩查頻率。如果發(fā)現(xiàn)上述2個以上癥狀持續(xù)超過一個月，別猶豫，盡快去內(nèi)分泌科做個全面檢查。記住，甲狀腺癌的五年生存率超過90%，關(guān)鍵就在于早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。現(xiàn)在放下手機(jī)，摸摸你的脖子，這個簡單的動作可能就是最好的健康投資。

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