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5種食物是天然“抗癌藥”，每天吃一口，癌癥會與你“擦肩而過”

隨著人們生活水平的提高，醫(yī)療水平也提高了。雖然有些癌癥還不能被完全治療，但只要找到合適的飲食方法，再配合適當?shù)捏w育鍛煉，就能大大提高身體免疫力，降低身體患上癌癥的風險。那么都有哪些食物可以幫助我們對抗癌癥呢，下面就帶大家了解幾個被稱為天然抗癌藥的食物。

1.大豆

大豆的價格很便宜，膳食纖維含量卻很豐富。大豆中的膳食纖維能有效降低人們罹患直腸癌的風險。適當吃一些大豆，對心臟很有益處，還能有效緩解抑郁情緒，降低血壓，對減肥的人也很有幫助。大豆的烹飪方法也很簡單，選擇適量的干豆，浸泡5個小時以上，煮熟后就可以食用了。

2.茄子皮

有很多人，吃茄子的時候都喜歡削皮。卻不知道，茄子皮有很高的藥用價值。因為茄子皮中有豐富的花青素，花青素能有效地降血脂和抗氧化，還能在一定程度上延緩衰老，防癌抗癌。

3.綠茶

綠茶是很多文人雅士的最愛。普通人適當?shù)睾纫恍┚G茶，也能有效地防癌抗癌，這是因為茶葉中富含茶多酚，茶多酚是天然的抗氧化劑，茶多酚能有效清除人體內(nèi)的自由基，所以起到防癌抗癌的效果。夏天來了，適當喝一些綠茶還能有效地清熱解暑，預防中暑。

4.葡萄

葡萄中的白藜蘆醇，是一種能夠有效抗癌的微量元素。適當食用一些葡萄，能防止癌細胞的擴散。白藜蘆醇主要是存在于葡萄皮和葡萄籽中，所以說吃葡萄不吐葡萄皮也是正確的選擇。而且葡萄中的維生素C的含量也很多，適當食用一些葡萄，還能促進大腦神經(jīng)的興奮，預防神經(jīng)衰落和身體過于疲勞。

5.蒲公英

研究證明，蒲公英提取物對癌細胞有很好的抑制作用。這種提取物不僅能殺死癌細胞，還能有效治療乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。蒲公英的味道雖然很古怪，卻可以有效緩解癌癥病人的痛苦。不過蒲公英性寒，脾虛的人最好不要喝，否則容易加重脾虛的癥狀。

大家平時如果有條件的話，可以適當食用一些上面所講的食材，這樣不僅能有效地防癌抗癌，對提高身體的免疫力也很有好處。

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