常溫酸奶在一眾綜藝節(jié)目的帶動(dòng)下逆襲了冷藏柜中嬌嫩的傳統(tǒng)貨色，一度成為走親訪友的伴手禮。
在“長(zhǎng)壽村的秘密”“全程有機(jī)”“開菲爾菌種”等廣告的聯(lián)動(dòng)渲染之下，常溫酸奶更是打了一手“健康理念”的好牌，深入民心。
近日，《消費(fèi)者報(bào)道》甄選了14款市面主流的常溫酸奶：
測(cè)試品牌
伊利安慕希、蒙牛純甄
新希望天香、風(fēng)行牛奶
君樂(lè)寶開啡爾、雀巢Acti-V
完達(dá)山、圣牧、衛(wèi)崗弗瑞希
光明莫斯利安、三元、旺仔
現(xiàn)代牧業(yè)、皇氏乳業(yè)摩拉菲爾
測(cè)試指標(biāo)
營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)：乳糖、乳酸菌總數(shù)、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣離子、糠氨酸、總糖
口感指標(biāo)：外觀、奶香味、細(xì)膩度、濃稠度、酸甜度、整體喜好度
測(cè)試結(jié)果
CCR綜合測(cè)試結(jié)果顯示，14款常溫酸奶全部符合“國(guó)標(biāo)”。完達(dá)山、伊利整體評(píng)分最優(yōu)，其中完達(dá)山糖分最少，伊利蛋白質(zhì)含量較高。
而光明表現(xiàn)中規(guī)中矩，亮點(diǎn)不足，位居第三；旺仔營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不及多數(shù)品牌；新希望口味偏甜；皇氏乳業(yè)活性物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)較低；雀巢綜合表現(xiàn)最差（列為CCR不推薦產(chǎn)品）。
詳細(xì)報(bào)告將會(huì)持續(xù)推出，消道長(zhǎng)先給大家漲漲知識(shí)：
Q&A
Q1: 酸奶&牛奶，營(yíng)養(yǎng)誰(shuí)高誰(shuí)低？
酸奶與牛奶的最大區(qū)別是酸奶中加入了乳酸菌，從而讓牛奶中部分乳糖分解成乳酸。在營(yíng)養(yǎng)上，它保留了牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分。與牛奶相比，酸奶的蛋白質(zhì)在發(fā)酵后更容易被消化、吸收，且提高了鈣的吸收率和利用率。
Q2: 常溫酸奶&低溫酸奶，誰(shuí)更值得買？
與低溫酸奶相比，常溫酸奶除了乳酸菌被殺死，蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量基本相當(dāng)。常溫酸奶一般采用利樂(lè)盒包裝，價(jià)格較塑料杯要貴，性價(jià)比相對(duì)低一些。不過(guò)，常溫酸奶無(wú)須放入冰箱保存，特別適合外出者。因此，注重菌種選低溫，方便儲(chǔ)存選常溫。
Q3：含有乳酸菌及牛奶的都是酸奶嗎？
常溫酸奶/低溫酸奶是以生牛乳或復(fù)原乳為主要原料，屬于發(fā)酵乳制品。與酸奶口味相似的 “xx奶”“xx乳”等，屬于乳酸菌飲料，其配料以水為主（牛奶占比極低），蛋白質(zhì)低且糖分高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)低于酸奶，不建議消費(fèi)者選擇。
Q4：常溫酸奶的選購(gòu)小Tips？
選原味且近期生產(chǎn)的產(chǎn)品；最好選生牛乳發(fā)酵；高蛋白質(zhì)者優(yōu)先（≥2.3%）；選脂肪高的風(fēng)味更佳；選糖分（查看碳水化合物）較低的更健康；濃稠度與營(yíng)養(yǎng)無(wú)關(guān)，可按個(gè)人喜好選擇。
測(cè)試預(yù)告：
這屆常溫酸奶究竟行不行？
常溫酸奶被“乳酸菌”打臉了嗎？
國(guó)產(chǎn)pk進(jìn)口，別人家的奶真的更好？
一款面世不久的“網(wǎng)紅爆款”慘遭diss？
復(fù)原乳與生牛乳發(fā)酵的常溫酸奶，差異何在？
喝常溫酸奶可以敞開肚皮，完全無(wú)懼腹脹、拉肚子嗎？
……（此處省略1w字）
看完全文，連消道長(zhǎng)都要和自己的的認(rèn)知掐一架。
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