跳廣場舞的好處和壞處

2023-07-28瀏覽 17644 次

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跳廣場舞的好處和壞處

擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、胃炎、食管炎、腸炎、肝炎、肝硬化、高血壓、冠心病、肥胖、腦血管病、水痘等內(nèi)分泌代謝性疾病、消化系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、傳染性疾病的診治。

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跳廣場舞有很多好處，可以改善人的心肺的功能，減少腹部的，以及全身的脂肪堆積，有效的保持良好體型，增加脂肪的燃燒，降低血脂水平，減少心腦血管疾病的發(fā)生，改善肌肉的力量和圍度，防止摔倒，改善骨骼的血供，防止骨質(zhì)疏松，改善抑郁情緒，改善睡眠。跳廣場舞也有一些壞處，在霧霾天氣跳廣場舞嚴重的影響健康，缺乏專業(yè)教練的系統(tǒng)指導(dǎo)。

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