黑咖啡加牛奶影響減肥。

黑咖啡是日常生活當中一種比較常見的飲品，熱量較少，平時適當飲用可以起到分解脂肪的效果，黑咖啡還有較好的利尿作用，在高溫煮的過程當中會產(chǎn)生抗氧化的化合物，可以使身體的心理代謝速度變快，有利于加速脂肪的燃燒，能加速人體熱量消耗，喝黑咖啡的過程當中，可以適當?shù)拇钆湟恍┯醒踹\動，能促進減肥的效果。

雖然黑咖啡減肥的效果比較好，但是在飲用的過程當中一般不建議加咖啡伴侶、牛奶和糖，因為這些物質(zhì)的熱量比較高，會對減肥的效果產(chǎn)生一些不利的影響。

黑咖啡有輔助減肥的效果，但是不能夠在空腹的時候喝，因為對胃部的刺激性是比較大的，如果自身患有胃部疾病，比如胃炎和胃潰瘍，一般不建議采取喝黑咖啡的方式減肥，而且黑咖啡當中含有比較多的咖啡煙，如果有過量飲用的情況，可能會產(chǎn)生一些身體不適的癥狀，比如焦躁不安、血壓上升以及心跳加速等等，盡量不要在睡覺之前飲用，因為有可能會對夜間的睡眠質(zhì)量造成一些不利的影響。

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