有關產(chǎn)后調養(yǎng)，老一輩和年輕人的觀點差別越來越大，有時甚至免不了會有爭執(zhí)。那么，現(xiàn)代的中醫(yī)，到底如何看待產(chǎn)婦坐月子這個問題呢？

　　曉薇臨盆比預產(chǎn)期提前了一周，住在鄉(xiāng)下的婆婆在孫子出生兩天后，才來到醫(yī)院探望媳婦。

　　可老人家一進病房，就雙眉緊鎖，心里犯嘀咕；“這醫(yī)院怎能給產(chǎn)婦開空調，月子里的人可是連風扇都不能吹的??！”再一看，西服正從衛(wèi)生間走出來，頭發(fā)濕漉漉的還滴著水，顯然是剛洗完頭。婆婆很納悶：如令的年輕人怎么一點都不懂產(chǎn)后的規(guī)矩？

　　有關產(chǎn)后調養(yǎng)，老一輩和年輕人的觀點差別越來越大，有時甚至免不了會有爭執(zhí)。那么，現(xiàn)代的中醫(yī)，到底如何看待產(chǎn)婦坐月子這個問題呢？

　　中醫(yī)是怎樣“看”產(chǎn)婦的

　　中醫(yī)認為，剛分娩的產(chǎn)婦主證是身體虛寒、肌膚毛孔疏松，應該用溫陽補氣的食物和藥物進行凋養(yǎng)，避風免寒。民間所說的不能讓風或風扇直吹是對的，因為直吹的風容易使產(chǎn)婦著涼感冒，引發(fā)各種疾病。但空調是可以開的，把溫度調到25攝氏度左右比較理想，當然，應以產(chǎn)婦感到舒適為宜、南方地區(qū)，開空調還有一個更好的作用，就是抽掉空氣中的濕氣，使產(chǎn)婦的體汗容易散發(fā)，保持產(chǎn)婦的傷口干燥，減少感染機會。

　　中醫(yī)認為產(chǎn)婦是可以洗頭、洗澡的，但前提是產(chǎn)婦已經(jīng)得到充分的休息，體力恢復較好。淋浴洗頭要用溫熱的水淋浴，不可坐浴。洗浴完畢，頭發(fā)馬上用風筒的熱風吹。民間有用艾草、姜皮、雞血滕褒水洗澡的風俗，這是利用姜皮的溫性來驅除風寒，利用艾草、雞血膝的活血作用來排除身體內的惡露，這些做法都是有利于產(chǎn)婦身體康復的。

　　為了盡早恢復體力和哺乳，產(chǎn)婦必須攝入營養(yǎng)充分的食物。蔬果中含有較多的維生素，并含有大量的纖維素，因此西醫(yī)鼓勵產(chǎn)婦多進食蔬果。但中醫(yī)認為，產(chǎn)婦坐月于期間，體質虛寒，要多攝人溫性、有通利作用的食物，如桂圓、酒糟、姜醋、紅糖等。寒性的食物如蔬菜水果，坐月子期間還是應該盡量少吃，即使要吃，也要加入生姜、胡椒烹調，以中和其寒性。

　　生化湯，正常產(chǎn)婦都應服用的藥方

　　“生化湯”是老一輩婦女熟識的藥方，它由當歸、川芎、桃仁、干草、炮姜等無味藥組成，最擅長清除惡露。中醫(yī)認為惡露是一種淤血，應當及時、全部排除，否則會影響到子宮的復原和氣血的運行。生化湯顧名思義乃生新血、化舊淤，它的主要功能是排除惡露、調節(jié)子宮收縮、幫助子宮復原、減少宮縮腹痛、防止產(chǎn)褥感染等。現(xiàn)代藥理學研究也認為，生化湯們增強子宮平滑肌收縮，抗血栓、抗貧血及鎮(zhèn)痛等作用。

　　產(chǎn)婦在分娩時會失血耗氣，所以產(chǎn)后多血虛，寒邪易乘虛而人。寒凝血淤，容易使惡露不能暢行，淤血凝滯則會引起產(chǎn)婦小腹冷痛。這種產(chǎn)后腹痛是血虛、血淤夾寒引起的，用藥的基本原則應是補虛、化淤、做寒。生化湯兼具以上三種功效，所以，是產(chǎn)婦補體養(yǎng)身的妙方。

　　順產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以在產(chǎn)后第三天開始服用生化湯，每日一帖，連服十帖。剖宮產(chǎn)者，應在排氣后連服七帖。要提醒的是，有凝血功能障礙、產(chǎn)后大出血或傷口感染的產(chǎn)婦，要禁止服用、服用生化湯期間，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)發(fā)熱、感染等情況，也必須暫停服用生化湯，并請中醫(yī)師調整藥方。

　　坐月子，老祖宗的寶貴經(jīng)驗

　　坐月子期間，是女人一生中改善體質的最好時機。有些人生孩子前體質驏弱，面色萎黃，但生完孩子后，身體突然就好了起來。這不是別的原因，而是她坐月子期間調養(yǎng)得當?shù)木壒?。相反，月子沒有坐好，將為產(chǎn)婦的身體健康埋下許多隱患。中國人講究坐月子，并不是迷信，恰恰相反的是，它是一種科學，一種我們老祖宗花了幾千年時間總結出來的寶貴經(jīng)驗。

　　現(xiàn)代人的很多思想行為“與國際接軌”了，講洋文、開小車、住洋樓、養(yǎng)番狗等等，這本不是什么壞事，對外來文化“取其精華”嘛！但不應就此認為，中國傳統(tǒng)的東西就是落后的，就是糟粕。坐月子期間，吃雪糕、喝冰水，毫無禁忌地四處走動、參加減肥瘦身運動等“西化”行為，并不適合我們東方人的體質。一方水土養(yǎng)一方人，東方人和西方人的體質是不一樣的，中國產(chǎn)婦就得好好坐月子，好好進補，好好休息。

相關知識

坐月子真能改善體質么
怎樣科學的坐月子？產(chǎn)后媽媽們在月子期間怎樣改善體質？
坐月子改變體質？誤會太深了
產(chǎn)婦坐月子吃什么好 五種食譜可改善產(chǎn)婦坐月子
坐月子期間怎樣飲食最佳
產(chǎn)后養(yǎng)生，最實用的坐月子知識
坐月子到底是不是陋習？
坐月子的注意事項及坐月子食譜大全
產(chǎn)后六個月是恢復的黃金期，重塑體型的最佳時期，如何減贅肉？
坐月子飲食指南：藥食同源，如何為月母子選擇最佳食材？

網(wǎng)址: 坐月子是改善體質的最佳時期 http://www.u1s5d6.cn/newsview185991.html