中醫(yī)談體質(zhì)調(diào)養(yǎng)

——產(chǎn)婦坐月子;產(chǎn)后中醫(yī)調(diào)養(yǎng);;從中醫(yī)學(xué)的角度來看;中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后的調(diào)攝保養(yǎng)非常重要，

可以增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。

以飲食進(jìn)補(bǔ)，膳食調(diào)理為主，合適藥補(bǔ)。;一、月子調(diào)養(yǎng)的基本原則;產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦常感覺虛弱、頭暈、乏力，須多臥床休息，

起床時(shí)間不要超過15到30分鐘，

等體力逐漸恢復(fù)可以合適延長起床時(shí)間，

以不超過1小時(shí)為宜，防止長時(shí)間坐姿或站立。;一、月子調(diào)養(yǎng)的基本原則;一、月子調(diào)養(yǎng)的基本原則;一、月子調(diào)養(yǎng)的基本原則;

產(chǎn)后2-3天后可洗澡，

不應(yīng)早于24小時(shí)，

宜淋浴，

6周內(nèi)不適宜盆浴，

體質(zhì)較差或有傷口尚未愈合者改為擦浴。;一、月子調(diào)養(yǎng)的基本原則;一、月子調(diào)養(yǎng)的基本原則;一、月子調(diào)養(yǎng)的基本原則;二、不一樣體質(zhì)的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng);二、不一樣體質(zhì)的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng);二、不一樣體質(zhì)的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng);

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;不一樣體質(zhì)的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng);不一樣體質(zhì)的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng);不一樣體質(zhì)的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng);不一樣體質(zhì)的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng);不一樣體質(zhì)的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng);不一樣體質(zhì)的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng);不一樣體質(zhì)的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng);不一樣體質(zhì)的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng);三、不一樣季節(jié)的調(diào)養(yǎng);三、不一樣季節(jié)的調(diào)養(yǎng);三、不一樣季節(jié)的調(diào)養(yǎng);三、不一樣季節(jié)的調(diào)養(yǎng);三、不一樣季節(jié)的調(diào)養(yǎng);四、月子食物宜忌;四、月子食物宜忌;四、月子食物宜忌;四、月子食物宜忌;四、月子食物宜忌;四、月子食物宜忌;五、母乳喂養(yǎng)----催乳藥膳;催乳;五、母乳喂養(yǎng)----催乳藥膳;六、月子里常用的藥膳;六、月子里常用的藥膳;六、月子里常用的藥膳;六、月子里常用的藥膳;六、月子里常用的藥膳;六、月子里常用的藥膳;六、月子里常用的藥膳;結(jié)束語;謝謝聆聽!

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