一周減脂午餐大揭秘！
想要減肥？來看看這一周的減脂午餐推薦吧！每天不重樣，營(yíng)養(yǎng)均衡又美味。

周一：50g雜糧飯+1個(gè)番茄+200g西蘭花，搭配2個(gè)雞蛋，蛋白質(zhì)與膳食纖維并存，開啟一周的減脂之旅！

周二：200g貝貝南瓜+150g蝦仁+200g西蘭花，再來1個(gè)雞蛋，美味又營(yíng)養(yǎng)。

周三：150g紅薯+200g豆腐+200g西蘭花，粗糧與豆類的完美結(jié)合，健康又美味。

周四：50g糙米飯+150g雞胸肉+200g西蘭花，雞肉的鮮美與西蘭花的清脆相得益彰。

周五：50g雜糧飯+150g雞排+黃瓜，低脂高蛋白，減脂又美味。

周六：50g糙米飯+150g雞腿肉+200g娃娃菜，雞腿肉的鮮嫩與娃娃菜的甘甜相得益彰。

快來試試這些減脂午餐吧，讓你的減肥計(jì)劃更加順利！

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