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產(chǎn)后哺乳期可以做些什么運(yùn)動(dòng)？在家可操作的...

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 19:26

產(chǎn)后哺乳期可以做些什么運(yùn)動(dòng)？在家可操作的...

疾病：哺乳

問(wèn)題：

產(chǎn)后哺乳期可以做些什么運(yùn)動(dòng)？在家可操作的？產(chǎn)后哺乳期可以做些什么運(yùn)動(dòng)？在家可操作的哦。

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

賀濤主治醫(yī)師河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等內(nèi)科

你好，根據(jù)你所述的情況分析，產(chǎn)后哺乳期首先可以做的是按摩雙乳，這對(duì)于乳腺泌乳有幫助，防止乳房脹痛，另外可以通過(guò)適當(dāng)?shù)穆堋⑸⒉絹?lái)矯正體型。建議產(chǎn)后多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，希望對(duì)你有幫助，祝你身體健康。

2015-11-16 16:41

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称?，母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿(mǎn)足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。查看全文?