產(chǎn)后哺乳期可以做些什么運動？在家可操作的...

疾病： 哺乳

問題：

產(chǎn)后哺乳期可以做些什么運動？在家可操作的？產(chǎn)后哺乳期可以做些什么運動？在家可操作的哦。

回答1

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你好，根據(jù)你所述的情況分析，產(chǎn)后哺乳期首先可以做的是按摩雙乳，這對于乳腺泌乳有幫助，防止乳房脹痛，另外可以通過適當?shù)穆堋⑸⒉絹沓C正體型。建議產(chǎn)后多注意休息，不要劇烈運動，希望對你有幫助，祝你身體健康。

就醫(yī)問藥

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称罚溉楹袐雰荷L發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。 查看全文?

主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：疑難婦產(chǎn)科疾病，妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、 詳情?

主任醫(yī)師 教授

上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

擅長：治療各類婦產(chǎn)科常見疾病，主要鉆研女性尿失禁和盆底功能障礙性疾 詳情?

主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

療效：鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和...

療效：用于妊娠、哺乳婦女、更年期婦...

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