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懷孕便秘怎么辦快速排便

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 11:48

語(yǔ)音內(nèi)容

便秘是消化科的常見(jiàn)病、多發(fā)病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如出現(xiàn)排便次數(shù)少于每周兩次，或者在排便的過(guò)程中出現(xiàn)便塊干硬、排出困難，以及排便量少等癥狀時(shí)，即可診斷為便秘，便秘的發(fā)生多與不良的生活習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣密切相關(guān)，孕婦在懷孕期間，由于飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生較大變化，同時(shí)活動(dòng)量較日常減少，加之激素水平改變，可能對(duì)胃腸道的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一定影響，因此孕婦容易出現(xiàn)便秘的情況。
孕婦發(fā)生便秘癥狀時(shí)應(yīng)首先注意飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，同時(shí)注意多飲水，晨起飲用大量的清水，可以有效地刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的排出。同時(shí)可以嘗試適量的活動(dòng)，以刺激腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便。癥狀不緩解時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用比較安全的腸道益生菌，以及乳果糖聚乙二醇等不被人體吸收的藥物進(jìn)行通便對(duì)癥治療。

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