減肥瘦太快的危害有哪些呢

更新時(shí)間:2019-01-24

減肥速度過快的話，不僅會造成皮膚松弛,同時(shí)還會給健康帶來難以磨滅的危害,因此我們要選擇健康的減肥方法,要放低自己的減肥速度，減肥瘦太快的危害有哪些?下面讓我們來詳細(xì)的了解一下。

1.減肥速度過快會影響女性月經(jīng)不規(guī)律，如果女性在短時(shí)間內(nèi)體重快速下降時(shí)，通常對女性而言，最明顯就是月經(jīng)周期不規(guī)律，一般正常的月經(jīng)周期都是28至30天，一般情況下因個人體質(zhì)而異，但仍然會維持一個穩(wěn)定的周期，可是在體重驟降的情況下，一般最明顯造就是月經(jīng)周期的混亂、不規(guī)則，甚至嚴(yán)重者會出現(xiàn)無月經(jīng)等現(xiàn)象。

2.減肥速度過快會導(dǎo)致易掉發(fā)、皮膚變差等現(xiàn)象，一般快速減肥多數(shù)由於營養(yǎng)素?cái)z取不足，而造成體內(nèi)新陳代謝不正常，因此嚴(yán)重會引起掉發(fā)、發(fā)色枯黃等現(xiàn)象，還有皮膚也會因營養(yǎng)素的不足或荷爾蒙的代謝不正常，容易出現(xiàn)膚質(zhì)變差、變粗糙、易生痘痘等現(xiàn)象。

3.減肥速度過快會導(dǎo)致器官功能失調(diào)，一般在長期饑餓下，因攝取熱量及營養(yǎng)素的不足，再加上身體水分大量流失，而且肌肉蛋白質(zhì)分解，通常很容易造成暫時(shí)性的肝、腎功能失調(diào)，因?yàn)榉锤矞p重、代謝率下降會直接影響腸胃功能，一般情況下容易發(fā)生消化不良以及腸胃疾病等危害。

以上就是有關(guān)于減肥瘦太快的危害，可見減肥太快的危害性有多大，減肥太快不僅對皮膚造成一定的危害，而且對每個人的身體的健康是有很大的傷害，因此減肥的朋友們一定要選擇正確的方法減肥，要放低自己的減肥速度，以免給身體帶來傷害。

審編醫(yī)生

王俊玲普通內(nèi)科 主任醫(yī)師醫(yī)院：吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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