2020-04-28 09:47:30

來源：人民網(wǎng)  |   | 字號：A+ ｜ A-

生活中，很多女性朋友都希望自己的體重越輕越好，有些人為了追求骨感美甚至使用一些偏激的方法減肥，但其實，一個健康的體重并不是越瘦越好，一味追求瘦也會給身體帶來一些危害。下面，經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)健康頻道就為您總結(jié)整理女人過瘦有哪些危害。

造成不孕

女性體內(nèi)如果沒有足夠量的脂肪，雌激素水平會下降，大腦還會逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌物質(zhì)，使女性的生殖功能減退，不容易懷孕。

骨折危險更大

《內(nèi)科學文獻》雜志刊登一項涉及3683名女性的新研究發(fā)現(xiàn)，女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。過瘦女性應適當增加體重，多進行跑步、跳繩和舉重等運動。

流產(chǎn)危險增加72%

英國倫敦衛(wèi)生和熱帶醫(yī)藥學院研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前太瘦的女性，懷孕頭3個月發(fā)生流產(chǎn)的危險會增加72%。太瘦女性孕期也容易出現(xiàn)嚴重的反胃。

胃下垂

當人體過分消瘦時，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，于是整個胃的生理位置就會降低、胃蠕動減弱，從而引發(fā)胃下垂。

脫發(fā)

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。身體過瘦的人體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)供應不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，也會失去光澤。

子宮脫垂

沒有了足夠量的脂肪保護，子宮容易從正常位置下降，造成子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染。

貧血

消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身就攝入不足，容易造成貧血。

影響雌激素

一般情況下，女性體內(nèi)的脂肪含量只有超過22%時，才可以維持女性的正常性征。因為脂肪是女性體內(nèi)生成雌激素的重要場所，成熟女性如此轉(zhuǎn)化而來的雌激素占體內(nèi)雌激素總量的三分之一。

患抑郁癥風險高

韓國最新研究顯示，太瘦不是件好事，這些人患抑郁癥的風險更高。因為抑制食欲導致身體機能紊亂，人易變得消極，當攝入脂肪不足時，腦細胞也會受損。

記憶衰退

大腦工作的主要動力來源于脂肪，它能刺激大腦，加速大腦處理信息的能力，增強短期與長期記憶。消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養(yǎng)匱乏，這種營養(yǎng)缺乏使腦細胞受損嚴重，將直接影響記憶力。

責任編輯：王瀟璐

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