肌肉型肥胖是指身體肌肉發(fā)達、脂肪含量相對較低的體型，通常與高強度訓(xùn)練和遺傳因素有關(guān)。

肌肉型肥胖是由于體內(nèi)肌纖維數(shù)量增多或者肌纖維體積增大導(dǎo)致的。這可能與激素水平異常、基因突變等有關(guān)?；颊呖赡軙霈F(xiàn)體重增加、體脂率低但看起來臃腫等癥狀。此外還可能出現(xiàn)四肢粗壯、皮膚下毛細血管明顯擴張的現(xiàn)象。

可以通過體格檢查、B超檢查、CT掃描等方式來評估患者的肌肉量和脂肪分布情況。必要時還可進行內(nèi)分泌功能檢測以確定是否存在激素失調(diào)。針對肌肉型肥胖的治療方法包括飲食調(diào)整和適當(dāng)?shù)倪\動計劃。建議減少高熱量食物攝入，增加有氧運動如跑步、游泳等。

對于肌肉型肥胖者而言，均衡飲食和適量的力量訓(xùn)練相結(jié)合是關(guān)鍵。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，也有助于控制體重。

展開全部

相關(guān)知識

肌肉型肥胖是什么意思
肌肉型肥胖能瘦下來嗎
肌肉型肥胖怎么瘦
肌肉型肥胖為什么不容易瘦
肌肉型肥胖體質(zhì)怎么快速減肥？
肌肉型肥胖應(yīng)該這樣減肥 小技巧大效果
低脂肪肌肉型什么意思
局部塑形是啥意思
低脂肪肌肉型怎么減肥
肌肉型體質(zhì)減肥，應(yīng)該注意哪些

網(wǎng)址: 肌肉型肥胖啥意思 http://www.u1s5d6.cn/newsview215060.html