肌肉型肥胖是指身體肌肉發(fā)達(dá)、脂肪含量相對(duì)較低的體型，通常與高強(qiáng)度訓(xùn)練和遺傳因素有關(guān)。

肌肉型肥胖是由于體內(nèi)肌纖維數(shù)量增多或者肌纖維體積增大導(dǎo)致的。這可能與激素水平異常、基因突變等有關(guān)?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)體重增加、體脂率低但看起來(lái)臃腫等癥狀。此外還可能出現(xiàn)四肢粗壯、皮膚下毛細(xì)血管明顯擴(kuò)張的現(xiàn)象。

可以通過(guò)體格檢查、B超檢查、CT掃描等方式來(lái)評(píng)估患者的肌肉量和脂肪分布情況。必要時(shí)還可進(jìn)行內(nèi)分泌功能檢測(cè)以確定是否存在激素失調(diào)。針對(duì)肌肉型肥胖的治療方法包括飲食調(diào)整和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃。建議減少高熱量食物攝入，增加有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳等。

對(duì)于肌肉型肥胖者而言，均衡飲食和適量的力量訓(xùn)練相結(jié)合是關(guān)鍵。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞，也有助于控制體重。

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