孕婦補充營養(yǎng)

2020-06-14 閱讀：391 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 孕婦補充營養(yǎng)

精選回答：

王建 主任醫(yī)師 陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院 營養(yǎng)科 妊娠后期為冬春季（日曬不足）的婦女宜適當補充維生素D，補充劑量為每天400～1000IU（10～25微克）。孕婦應在補鐵的同時，補充葉酸（400IU）及其他維生素和礦物質。從妊娠第3個月開始口服補鐵，必要時可延續(xù)至產后。考慮在懷孕期間要適當的吃牛奶，雞蛋，瘦肉，干果，雞湯等食物，都可以補充營養(yǎng)，營養(yǎng)品的種類較多，建議您平時可以吃些核桃，同時要多增強體育鍛煉，但是要避免過度的勞累，同時要保持孕期情緒穩(wěn)定。孕婦在保胎期間，建議務必要想辦法借助食補來提高機體的免疫力，不妨多吃一些新鮮的蔬菜與水果。除此以外，也可以多吃一些深海魚類，多吃一些雞蛋以及瘦肉，通常倘若這些只要搭配合理，即可起到一個滋補身體的功效。不過，需要注意的是，保胎通常需要在醫(yī)生的指導下服用藥物，而飲食習慣，通常只可以輔助治療。

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骨結核患者如何補充營養(yǎng)，營養(yǎng)還有個問題就是，我們結核病人應該說，不是說窮人得的病，應該說是抵抗力下降人，抵抗力低的人，但抵抗力一大部分是窮人的，這是一個不爭的事實，我們現在新疆黑龍江廣西，四川山西結核病發(fā)病得高，沿海發(fā)病率低，就是這個原因的，就發(fā)達國家是沒有結核病的，全世界中國印度俄羅斯，非洲發(fā)病最高的，這是營養(yǎng)一方面，所以建議病人增加營養(yǎng)的，合理增加營養(yǎng)，我們西醫(yī)不講說你吃，有些禁食禁什么東西，是不禁的，只要有營養(yǎng)的東西，你適合吃的東西，盡量增加營養(yǎng)，因為現在營養(yǎng)很低，不吃雞蛋的干嗎不吃雞蛋，吃個雞腿都可以吃，我們現在，我常常都建議病人，你為什么不吃一個雞蛋，為什么不吃個雞腿，這很正常，所以說現在社會是最豐富了，中國社會現在多和諧多豐富，建議所有的病人要增加營養(yǎng)的，不管什么東西，不一定說最高營養(yǎng)的東西，只要適合你吃的，你知道一頓三個窩頭，一定比吃一個窩頭營養(yǎng)高，這很正常的，所以我建議大家增加營養(yǎng)治療，增加多關懷，或者是家族或者周圍人，更多的關懷這結核病人了。 我們國家可能要出一個政策，將來肺結核病人住院的話，是免費治療免費營養(yǎng)的，將來隨著國家法制提高的話，今年好像十九大，就提出這方面問題的，我們現在討論這問題，好多肺結核病人，結核病會慢慢變成免費治療的，我覺得將來，隨著祖國越來越強大，或者隨著國家越來越有錢的話，可能對結核病人治療效果，會越來越好的，現在有這種情況，在這還建議，我們建議就是一些慈善機構，我們現在有慈善機構，多多關注這結核病人的，我去新疆那邊，喀什那邊有個結核病院，那就有個慈善機構給他們錢，管的一部分結核病人營養(yǎng)，我說這個結核病人，第一個心情愉悅，第二個是抵抗力就好了，營養(yǎng)好了，我就建議大家，更多的關注肺結核的基礎上，也關注這一部分結核，骨關節(jié)結核的，這樣可能對結核治療的話，一個綜合治療結核綜合戰(zhàn)略，對國家和諧可以有很大的作用。

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男性更年期不要補充特別的營養(yǎng)。因為男性更年期的癥狀根本還是雄激素水平不足有關，所以通過補充睪酮就可以治療了，其他營養(yǎng)沒有必要去補充，需要補充的就是平時注意好飲食就可以了，比如：均衡飲食、蔬菜水果、維生素、適量維生素。還有就是吃十一酸睪酮的話，要適當加點高脂肪的脂質飲食才容易吸收，但千萬不要去補充特殊的營養(yǎng)吃補品這類的東西，平時均衡飲食就可以了，適當的葷素搭配的飲食就可以了。

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小孩骨折后，術后不需要特殊營養(yǎng)補充，但這是相對的，非常關注營養(yǎng)，可以考慮進食一些含蛋白質、鈣、礦物質、維生素或微量元素比較多的一些食物，比如豆制品、魚類、紫菜，還有一些肉類，這些都可以補充一些，但是說不需要去吃一些特殊的補品，有些所謂的補品是并沒有起到促進骨質愈合的作用，甚至是起到相反的作用。所以經常補骨頭湯的孩子會出現非常肥胖的一些現象，特別加上他不運動，再肢體不活動，所以這個時候啊補骨頭湯對他并沒有促進用，反而有時候起一個副面的影響。所以這個傳統(tǒng)觀念有時我們要這個辯證的去看它。

578次觀看數 2020-06-04

肺結節(jié)手術后應該吃一些富含蛋白質和維生素的食物，才能有效地補充營養(yǎng)。肺結節(jié)手術后應該吃一些富含蛋白質和維生素的食物，才能有效地補充營養(yǎng)。患者進行肺結節(jié)手術后，可以多食用以下食物來調理身體：進行肺結節(jié)手術后，飲食應當注意清淡，可以多吃富含膳食纖維的新鮮水果、蔬菜，例如芹菜、包心菜、南瓜、茄子、冬瓜、香蕉、西瓜、哈密瓜、火龍果、雪梨等，這些食物都富含膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生，也可以預防腸梗阻，同時這些食物的維生素、礦物質含量比較豐富，可以為人體提供足夠的營養(yǎng)元素；

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番石榴是一種水果食物，特點是富含膳食纖維、維生素C、和各種礦物質，熱量來源主要為果糖，基本不含脂肪和蛋白，因此熱量較低，適合減肥人士食用。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。石榴性溫、味甘，果粒酸甜可口，其營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的維生素C和維生素B族，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，及多種微量元素，可清熱解毒，平肝補血，生津止渴，收斂固澀，止血止瀉等功效。石榴特別適合高血脂患者食用，因為石榴中的氨基酸及微量元素可以軟化血管，降低血脂膽固醇，可有效預防冠心病的發(fā)生。

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中餐的種類特別多，你可以做一些比較有營養(yǎng)的菜品，比如一些富含蛋白質和各種維生素的菜，這樣才可以全方面的攝入營養(yǎng)。比如中國人都特別喜愛的，西紅柿炒雞蛋，炒干豆腐，以及燉白菜。在做菜的時候可以做一些雞蛋，豆制品，蔬菜，甚至可以把水果加入到菜品中。俗話說要遵循早上吃飽，中午吃好，晚上吃少了飲食觀念，所以是中午那一頓一定是全天中最有營養(yǎng)一頓，才能夠滿足身體一天所需要的營養(yǎng)物質，是可以多吃一些高脂肪的食物，比如說可以吃一些排骨或者是雞翅，另外還需要以五谷雜糧為主，多吃一些蔬菜，瓜類還有水果等等。將牛肉切碎，加入切碎的萵苣、洋蔥、大蒜以及新鮮薄荷，炒熟，出國后放入少許希臘酸奶調味，將這些配料夾在全麥面包內，就是新鮮美味的希臘漢堡。又營養(yǎng)又瘦身，應該選擇希臘漢堡。

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