首頁資訊減肥=整容！不瘦下來，你永遠(yuǎn)不知道自己有多美！

減肥=整容！不瘦下來，你永遠(yuǎn)不知道自己有多美！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 04:12

一提減肥就想要運(yùn)動，這是極大的誤區(qū)。在瘦身過程中，講究的是“七分吃，三分練”。如果不注意調(diào)整飲食習(xí)慣，而片面追求運(yùn)動，要么沒有效果，要么即便減下來了也會很快反彈，會對身體造成無法逆轉(zhuǎn)的損傷哦。
我們目前處于瘦身初始階段，在運(yùn)動類型上，只需要進(jìn)行簡單的散步、逛街、遛狗即可，動起來就好哈，一定不能累著。
而最要緊的，是通過每天的瘦身日記來慢慢調(diào)整生活習(xí)慣，我們的瘦身日記系統(tǒng)，已經(jīng)通過了10000人測試，有效率達(dá)到99.4%哦。
我是你的專屬輔導(dǎo)員小時(shí)光，在接下來的日子里，會陪伴著你一起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，達(dá)成做1%魅力女人的目標(biāo)。有任何問題，可以隨時(shí)私聊我哦！
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服了，她倆非穿緊身褲跑八百……要勸嗎？