我們都知道人們在不同的生長期需要攝入多種維生素，才能保證自身的健康，否則維生素的缺乏可能導(dǎo)致亞健康。近年來，國際上對維生素D的大量深入研究表明，維生素D不再僅僅被認(rèn)為是預(yù)防兒童佝僂病的營養(yǎng)必需品，維生素D對健康的重要性得到了更廣泛的認(rèn)識，可見它在各個方面都發(fā)揮著重要作用，接下來由我來帶大家具體的了解一下。

第一、兒童維生素d3的攝入量

正常情況下，新生兒補(bǔ)充d3，應(yīng)該是每天400毫克，而隨著年齡和體重的增長， 再補(bǔ)充d3的時候，需要逐漸加量，六歲的孩子吃維生素d3，每天的攝入量應(yīng)該在八百毫克 到一千二百毫克以內(nèi)，至于補(bǔ)充d3的藥物按照什么樣的計(jì)量吃，還要看藥物的每一粒計(jì)量是多少，孩子吃的維生素d3多數(shù)都是膠囊，給孩子吃的時候盡量將里面的藥物倒出來給孩 子吃，不要讓孩子吃膠囊皮。

第二、維生素D3的具體作用

1.簡單說來所謂的維生素D3是一種脂溶性維生素，目前它也被看作是一種作用于鈣、磷代謝的激素前體，常用于維生素D缺乏癥的預(yù)防與治療。還能合理促進(jìn)兒童患者的生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全等問題。

2.另外我們還知道這種維生素D3對不同人群發(fā)揮的作用不一樣，能防止氨基酸通過腎臟損失。還可以通過腸壁增加磷的吸收，也可以通過腎小管增加磷的再吸收，使人體內(nèi)達(dá)到良好狀態(tài)。或者說能夠維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；這方面也值得大家重視。

以上的一些介紹就是兒童維生素d3的攝入量，以及維生素d3的一些作用的介紹了?？偟膩碚f，維生素D3缺乏對人體危害比較大，患者使用本品的治療和預(yù)防對于所有人群都比較普遍。但是我們也不能盲目亂用用。尤其是對婦女兒童的整體健康發(fā)展是非常重要的，必要的時候在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行屬最科學(xué)的方法。

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