甜食一向被減肥人士視若蛇蝎，避之惟恐不及，事實(shí)上，巧妙使用巧克力，還可以幫助減肥，讓你健康又沒(méi)!如果說(shuō)巧克力是萬(wàn)人迷絕不為過(guò)!除了嗜吃巧克力的粉絲眾多之外，就連艾美獎(jiǎng)的福袋中也少不了它。

　　擁有3,000年歷史的巧克力，除了嘗起來(lái)美味的滋味，它還有許多不可不知好功效，除了能幫助控制飲食，還能幫助化，甚至還有人拿巧克力來(lái)做spa，對(duì)健康、對(duì)美麗總是不能少了巧克力。

　　巧克力 能減肥!

　　源自古代馬雅文化的巧克力，當(dāng)初被當(dāng)作醫(yī)藥使用。被當(dāng)時(shí)的人們稱為“眾神的飲料”，由可可豆制成的巧克力，其實(shí)本身熱量并沒(méi)有那么高，現(xiàn)在的巧克力之所以被認(rèn)為是發(fā)胖的原因，就在于制作過(guò)程中大量添加的糖分、果核與牛奶，其實(shí)純正的可可豆脂肪含量不高。

　　其中所含的咖啡因有抑制食欲的效果，其中的苯乙安醇還會(huì)讓腦部產(chǎn)生類似戀愛(ài)時(shí)的分泌物質(zhì)，帶來(lái)快樂(lè)滿足的感覺(jué)，異黃酮成分還能預(yù)防水分在體內(nèi)堆積而浮腫。

　　日本人因此自創(chuàng)了一套巧克力減肥法，不過(guò)，使用的是可可豆含量在70%以上的黑巧克力，餐前或者在想吃零食的時(shí)候，食用一小片，就能制造飽足感，讓你不會(huì)吃太多。不過(guò)，必須遵守每天不超過(guò)50克的攝取量，黑巧克力現(xiàn)在在大型的超市都很容易買得到。

　　而且，很多都有標(biāo)示可可豆的含量，就像之前7-11限量推出的明治巧克力塊，還有純度高達(dá)99%的黑巧克力，苦澀的口感雖然曾被日本網(wǎng)友選為史上最難吃的巧克力，但是受歡迎的程度依舊無(wú)法擋，什么都無(wú)法阻擋女人想變美的心。

　　巧克力是天然的抗劑!

　　根據(jù)調(diào)查有38%與34%的德國(guó)與法國(guó)女人，會(huì)吃巧克力來(lái)提振愉悅的情緒，在國(guó)外，也有許多利用巧克力舒緩輕微憂郁癥，這是因?yàn)榍煽肆胸S富的鎂，鎂具有安神與抗憂郁的效果，吃巧克力后能啟動(dòng)腦部的快樂(lè)中樞，減少腎上腺素的分泌，進(jìn)而達(dá)到舒緩心情，消除的作用。

　　也因此，許多女人會(huì)利用巧克力來(lái)舒緩經(jīng)期前的不適。不過(guò)，吃巧克力尚需注意不可過(guò)量，因?yàn)槠渲泻欣野?，?huì)引起血管收縮，產(chǎn)生頭疼的問(wèn)題。

　　巧克力有很棒的抗氧化力!

　　自由基已經(jīng)被公認(rèn)為老化的主因之一，因此抗氧化也成為抗老的第一步，巧克力也擁有絕佳的抗氧化力，其中的可可多酚的抗氧化力，甚至比綠茶多酚還高出了4倍，可可油豐潤(rùn)的滋養(yǎng)效果，更是潤(rùn)澤肌膚的圣品。

　　過(guò)去在法國(guó)路易十四的年代，巧克力是只有上流社會(huì)才能享受得到，而現(xiàn)在許多保養(yǎng)品廠商，都有推出含有巧克力的保養(yǎng)品，讓所有人都能體驗(yàn)巧克力的好。

　　LUSH在中添加了大量的可可油，還輔以有機(jī)巴旦杏仁精油、乳油木果油，除了潤(rùn)澤雙唇更讓嘴唇散發(fā)誘人的香氣，美體小鋪可可油除紋緊致滋養(yǎng)棒，也在可可油之外搭配了芝麻油，特別推薦給孕婦預(yù)防妊娠紋使用。

　　潤(rùn)澤效果極優(yōu)的除了擦在身體較粗糙的膝蓋、手肘部位很適合，還能鎖住干燥型肌膚的水分不流失，SKIN FOOD則把巧克力運(yùn)用在白巧克力緊致系列中，除了抗氧化之外，所含的咖啡因還可抑制浮腫、促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，使肌膚更緊實(shí)。

　　巧克力是幸福的味道!

　　巧克力魅力無(wú)法擋，吃巧克力就能讓腦部分泌近似戀愛(ài)的物質(zhì)，光嗅聞巧克力濃郁的味道也很幸福，所以業(yè)者就將這款魔力的香味加進(jìn)了中，讓你隨時(shí)隨地都能被幸福包圍。

　　像是Hermes橘采星光巧戀香，前味就蘊(yùn)含了巧克力與柑橘，聞起來(lái)就像是一顆法式香橙巧克力，中配上溫暖的焦糖牛奶，十足的療愈性。寶格麗則在BLV NOTTE中，融合了南、伏特加與黑巧克力的香氛，優(yōu)雅又熱情的香調(diào)詮釋出女人的神秘柔媚。

　　用巧克力做SPA!

　　光聞到巧克力的香味，就很想讓人咬一口了，那用巧克力做spa呢?以spa聞名的法國(guó)四季酒店，其中最受名媛貴婦喜愛(ài)的療程就是巧克力spa。

　　讓身體也能直接感受巧克力的魅力，除了利用高級(jí)的巧克力保養(yǎng)油按摩，最令人期待的就屬熱巧克力的裹膚療程，體驗(yàn)讓身體吃巧克力的感覺(jué)，這樣一套療程約2個(gè)小時(shí)，收費(fèi)約臺(tái)幣10,000元，紐約許多高檔spa中心也先后推出了巧克力spa，還廣受名人明星的歡迎，至于臺(tái)灣部分，業(yè)者曾引進(jìn)過(guò)巧克力療程，不過(guò)都是針對(duì)特殊節(jié)日，像是情人節(jié)等所做的短期體驗(yàn)。

　　巧克力可預(yù)防心血管阻塞!

　　吃適量的黑巧克力能促進(jìn)循環(huán)，降低血管堵塞的發(fā)生，這是因?yàn)榍煽肆χ泻械狞S烷醇對(duì)血管有益處，葡萄、蘋果、綠茶中也都含有黃烷醇，但是就屬可可豆中最多，不過(guò)一般市售的巧克力含量大都不足夠，因?yàn)辄S烷醇會(huì)讓巧克力嘗起來(lái)苦澀，所以制造商往往在制程中利用提煉技術(shù)將它去除。

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