9月21日，河南平頂山一位9歲男孩通過堅持每天跑步，在3年時間里成功從一個大胖小子蛻變?yōu)槌錆M活力的男孩。據(jù)孩子的父親介紹，孩子的體重從64斤減至52斤，而且自從堅持跑步以來，孩子再也沒有出現(xiàn)過咳嗽、發(fā)燒等身體不適的情況。#金秋圖文激勵賽#

網(wǎng)友熱議：跑步的確可以瘦身可是我堅持不住

滿滿的正能量，男孩從一百個不情愿到樂觀自信的轉(zhuǎn)變很棒，尤其是身體素質(zhì)提高，不容易生病了更激勵我們做父母的。

年紀(jì)這么小還能堅持三年，這意志也太強(qiáng)大了，其實堅持跑步使人有強(qiáng)大的心臟血管系統(tǒng)，身體對長期中長跑發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。不過，最重要的還是堅持，時間長了效果自然會好

作者聲明：內(nèi)容由AI生成

舉報/反饋

相關(guān)知識

“大碼”女孩董佳佳減肥記：1年從310斤減到200斤
跑霸跑540公里瘦身50斤 跑步的13大好處
“減肥逆襲”案例：堅持跑步1年，瘦了21斤……
200斤胖子到140斤型男的逆襲之路
12歲男孩104公斤！不同年齡“小胖墩”如何科學(xué)減肥？這份指南請收好~
肥胖小哥從200斤瘦到160斤，4個月時間，讓他蛻變成肌肉男
那些靠跑步減肥近100斤的人 現(xiàn)在成什么樣了？
【家醫(yī)在線】11歲男孩體重超150斤 營養(yǎng)干預(yù)減重3個月瘦了20斤
從150斤瘦到116斤的肖戰(zhàn)，分享心酸減肥史，坦言改變了自己一生
最具爭議的減肥博主，曾三次從肥胖200多斤減到120斤，如今270斤

網(wǎng)址: 9歲男孩堅持跑步3年從64斤跑到52斤 從大胖小子變活力男孩 http://www.u1s5d6.cn/newsview249064.html