9月21日，河南平頂山一位9歲男孩通過堅(jiān)持每天跑步，在3年時(shí)間里成功從一個(gè)大胖小子蛻變?yōu)槌錆M活力的男孩。據(jù)孩子的父親介紹，孩子的體重從64斤減至52斤，而且自從堅(jiān)持跑步以來，孩子再也沒有出現(xiàn)過咳嗽、發(fā)燒等身體不適的情況。#金秋圖文激勵(lì)賽#

網(wǎng)友熱議：跑步的確可以瘦身可是我堅(jiān)持不住

滿滿的正能量，男孩從一百個(gè)不情愿到樂觀自信的轉(zhuǎn)變很棒，尤其是身體素質(zhì)提高，不容易生病了更激勵(lì)我們做父母的。

年紀(jì)這么小還能堅(jiān)持三年，這意志也太強(qiáng)大了，其實(shí)堅(jiān)持跑步使人有強(qiáng)大的心臟血管系統(tǒng)，身體對(duì)長期中長跑發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。不過，最重要的還是堅(jiān)持，時(shí)間長了效果自然會(huì)好

作者聲明：內(nèi)容由AI生成

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網(wǎng)址: 9歲男孩堅(jiān)持跑步3年從64斤跑到52斤 從大胖小子變活力男孩 http://www.u1s5d6.cn/newsview249064.html