方便面的熱量多少

作者：墨娘    2022-05-03

1、方便面熱量為：約472-581大卡/100g。

2、每100克方便面含有；脂肪21.10克；核黃素0.06克；鈉1144.00克；鋅1.06克；磷80.00克；蛋白質(zhì)9.50克；鐵4.10克。泡面的熱量經(jīng)過(guò)研究證實(shí)，泡面中的調(diào)味包須經(jīng)過(guò)高溫滅菌、真空包裝，所以它里面的肉類本身所含的B族維生素、鐵質(zhì)，或是蔬菜所含的維生素C、維生素A，不是很多。以杯面為例，小杯有350卡，若是含調(diào)味包的大碗面，熱量有500~600卡。

3、方便面，又稱快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港則稱之為公仔面，是一種可在短時(shí)間之內(nèi)用熱水泡熟食用的面制食品。

相關(guān)知識(shí)

攝入熱量與消耗熱量多少才能瘦
一天攝入多少熱量
節(jié)食減肥吃多少熱量才夠？
100g食物多少能量才算低熱量食物？
吃方便面好嗎 吃方便面有哪些危害
一天該攝入多少熱量？
減肥期間每天攝入多少熱量
減肥一天攝入多少熱量
我們又估算了：你一天能消耗多少熱量，以及三餐吃進(jìn)多少熱量！
女生一天熱量攝入多少大卡

網(wǎng)址: 方便面的熱量多少 http://www.u1s5d6.cn/newsview261567.html