妊娠三個(gè)月屬于孕早期到孕中期之間，此時(shí)期可在臨床醫(yī)師指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸、鐵劑等物質(zhì)。

1.鐵劑：缺鐵可能會導(dǎo)致孕婦缺鐵性貧血，從而造成胎兒發(fā)育不良等不良結(jié)果，可以選擇增加含鐵豐富的食物如動(dòng)物血、肝臟、瘦肉等的攝入，明確診斷存在缺鐵性貧血，可適量攝入鐵強(qiáng)化食物或小劑量的鐵劑如琥珀酸亞鐵等。

2.葉酸：體內(nèi)缺乏葉酸可能會導(dǎo)致神經(jīng)管畸形、早產(chǎn)等危害。建議從計(jì)劃妊娠開始攝取富含葉酸的肝臟、深綠色蔬菜及豆類。同時(shí)由于葉酸補(bǔ)充劑更容易吸收，建議受孕后整個(gè)妊娠期每日規(guī)律補(bǔ)充葉酸。

正常情況下，妊娠期女性通過豐富飲食，均衡攝入各類食物，可補(bǔ)充所需各種物質(zhì)。若明確存在某些物質(zhì)缺乏，可在臨床醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行針對性藥物補(bǔ)充，不可盲目用藥。

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