又到了五四青年節(jié),這個(gè)經(jīng)典的話題再次被提及,五四青年節(jié)究竟是多少歲過(guò)的節(jié)日?多少歲才算是青年?

按照國(guó)務(wù)院公布的《全國(guó)年節(jié)及紀(jì)念日放假辦法》的規(guī)定,“青年節(jié)(5月4日),14周歲以上的青年放假半天”,但這一規(guī)定沒(méi)有明確放假適用人群的年齡上限。2008年4月,經(jīng)國(guó)務(wù)院法制辦同意,“青年節(jié)”放假適用人群為14至28周歲的青年。

29歲的小伙伴們不禁感慨:我居然沒(méi)有資格過(guò)青年節(jié)了!其實(shí)是不是青年首先取決于自己的心態(tài),另外還有一個(gè)重要的因素,那就是身體健康狀況!看看以下身體健康狀況標(biāo)準(zhǔn),看看自己的身體是青年還是中年。

青年身體健康標(biāo)準(zhǔn)

曾有報(bào)道稱,符合下面這幾條,就是健康新青年!

BMI(體重指數(shù))

正常值范圍:18.5-23.9

BMI=體重(公斤)/[身高(米)的平方

腰圍

男性lt;90cm

女性lt;80cm

血壓

收縮壓90-120mmHg

舒張壓60-80mmHg

血糖

空腹靜脈血糖lt;6.1mmol/L

餐后2小時(shí)血糖lt;7.8mmol/L

尿酸

男性尿酸lt;420μmol/L

女性尿酸lt;360μmol/L

不抽煙酗酒

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

身心健康

懂得關(guān)愛(ài)自己

人到中年身體的十大癥狀

人到中年身體狀況總會(huì)發(fā)生一些變化,如果發(fā)現(xiàn)身體總是出毛病,就要警惕“中年危機(jī)”了,看看下面十大癥狀,你有沒(méi)有步入中年?

1、小便增多,常上廁所,晚上口渴?；蛐”泐l繁,尤其是夜尿增多,尿液滴瀝不凈。要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌。

2、上樓梯或斜坡時(shí)就氣喘心慌,經(jīng)常感到胸悶胸痛。要小心是否得了,高血壓、腦動(dòng)脈硬化癥等。

3、近日來(lái)常為一點(diǎn)小事發(fā)火,焦躁不安,時(shí)常頭暈。要小心是否得了高血壓和腦動(dòng)脈硬化癥等。

4、近來(lái)咳嗽痰多,時(shí)而痰中帶有血絲。要小心是否得了支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核,肺癌等。

5、食欲不振,吃一點(diǎn)油膩或不易消化的食物,就感到上腹部悶脹不適,大便也沒(méi)有規(guī)律。要小心是否得了胃病,肝膽疾病,或胃癌,結(jié)腸癌。

6、近來(lái)酒量明顯變小,稍喝幾口便發(fā)困、不舒服,第2天還暈乎乎的。要小心是否得了肝臟病、動(dòng)脈硬化等。

7、胃部不適,常有隱痛、反酸、噯氣等癥狀。要小心是否得了慢性胃病,尤其是胃潰瘍或胃癌。

8、最近變得健忘起來(lái),有時(shí)反復(fù)做同一件事。要小心是否得了腦動(dòng)脈硬化,腦梗塞(腦軟化)等。

9、早晨起來(lái)時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)硬,并伴有刺痛,活動(dòng)或按壓關(guān)節(jié)時(shí)有疼痛感。要小心是否得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病。

10、臉部眼瞼和下肢常浮腫,血壓高,多伴有頭痛,腰酸背痛。則可能是患了腎臟病。 返回搜狐，查看更多

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