提示：本內(nèi)容由百度健康醫(yī)美提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

植物果蔬減肥真的假的

近期發(fā)布10月2日

余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

三甲 | 全國(guó)第83

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

植物果蔬減肥這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。

一，蘋(píng)果是低卡高營(yíng)養(yǎng)水果，許多人把它作為減肥餐，要知道蘋(píng)果和一般的餐食比起來(lái)熱量低的很多，當(dāng)然會(huì)體重會(huì)降下來(lái)，長(zhǎng)此以往會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)的不均衡，讓身體吃不消，如果停止吃蘋(píng)果，體重也會(huì)慢慢的回升。

二，葡萄柚富含維生素C，糖分也不高，如果用一顆葡萄柚來(lái)代替一餐，熱量當(dāng)然低，假使其他餐的熱量也控制的得益，一段時(shí)間后自然會(huì)瘦下來(lái)。但長(zhǎng)此以往容易影響胃的消化功能，引起腸胃疼痛。所以說(shuō)植物果蔬減肥這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。

相關(guān)知識(shí)

減肥的真相之果蔬減肥法
純植物減肥藥
果蔬汁減肥法 真的有效嗎
有機(jī)蔬菜也造假，背后的真相是這樣
蔬果之美：植物性食物的養(yǎng)生力量
果蔬減肥的方法 果蔬減肥的方法推薦
3種果蔬減肥 真的不用擔(dān)心發(fā)胖
植物粉末減肥可靠嗎
吸脂=減肥，真的？假的？
真正的有機(jī)蔬菜，怎樣種植出來(lái)的？

網(wǎng)址: 植物果蔬減肥真的假的 http://www.u1s5d6.cn/newsview315126.html