減肥的三個(gè)穴位是大橫穴、天樞穴、豐隆穴等。

1、大橫穴

此穴位于肚臍旁開(kāi)四寸處，能夠調(diào)理胃腸，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排除腸道內(nèi)的油脂，消除腹部贅肉的作用，從而有助于減肥。

2、天樞穴

天樞穴位于肚臍兩邊左右各三橫指處。具有健脾和胃、通降腑氣、降逆利水等功效。能夠調(diào)節(jié)腹部胃腸道，能夠清除腸道內(nèi)的宿便，維持腸道內(nèi)健康，清除堆積在腹部的脂肪以及停滯在體內(nèi)的水濕之氣，有助于減肥。

3、豐隆穴

位于小腿外側(cè)外踝尖上直上八寸，脛骨前緣一橫指處。具有健脾祛濕、化痰定喘，安神開(kāi)竅，和胃降逆、利水、活血通絡(luò)功效。對(duì)于痰濕內(nèi)盛停于內(nèi)，導(dǎo)致無(wú)形之濕停留于體內(nèi)形成的肥胖能夠起到輔助調(diào)理作用。

在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證選穴運(yùn)用合適的操作手法達(dá)到治療的作用，避免擅自盲目選用以免影響局部血管和神經(jīng)，注意休息，適當(dāng)多做有氧運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)鍛煉。

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