青梅營(yíng)養(yǎng)成分表

食品中文名 青梅 食品英文名 Greengages, raw 食品分類水果類及制品 可食部 100.0% 來(lái)源 英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)局 產(chǎn)地英國(guó) 營(yíng)養(yǎng)素含量（100克可食部食品中的含量）能量(千焦)173蛋白質(zhì)(克)0.8脂肪(克)0.1飽和脂肪酸(克)Tr反式脂肪酸(克)單不飽和脂肪酸(克)Tr多不飽和脂肪酸(克)Tr膽固醇(毫克)0碳水化合物(克)9.7糖(克)9.7乳糖(克)0.0膳食纖維(克)2.1可溶性膳食纖維(克)不溶性膳食纖維(克)鈉(毫克)1維生素A(微克視黃醇當(dāng)量)16維生素D(微克)0.0維生素E(毫克α-生育酚當(dāng)量)0.70維生素K(微克)維生素B1（硫胺素）(毫克)0.05維生素B2（核黃素）(毫克)0.04維生素B6(毫克)0.05維生素B12(微克)0.00維生素C（抗壞血酸）(毫克)5.0煙酸（煙酰胺）(毫克)0.60葉酸(微克葉酸當(dāng)量)3泛酸(毫克)生物素(微克)Tr膽堿(毫克)磷(毫克)23鉀(毫克)310鎂(毫克)8鈣(毫克)17鐵(毫克)0.4鋅(毫克)0.10碘(微克)N硒(微克)Tr銅(毫克)0.08氟(毫克)錳(毫克)Nδ-E(毫克)(β-γ)-E(毫克)α-E(毫克)胡蘿卜素(微克)95脂肪酸（總）(克)灰分(克)水分(克)82能量(千卡)41

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