健康飲水

方面是為了維持身體的 水分平衡，如果感到口渴那就表示人體水分已失去平衡，是人體細胞脫水已到一定程度，中樞神經(jīng) 發(fā)出要求補充水分的信號。此時在喝水，等于泥土龜裂了再灌溉，不利于植物的生長一樣，不利于 健康。結合以上的論述及三亞市城鎮(zhèn)居民飲水情況調(diào)查統(tǒng)計表，總的來說三亞市居民飲水現(xiàn)狀不容 樂觀，大多數(shù)居民飲用的都不是利于健康的水，對飲用水的處理方法也并不科學，許多人飲水僅僅 是為了解渴，而從來沒有想到飲水中包含的營養(yǎng)作用。那么我們究竟應該喝什么水，如何飲水才健 康呢？ 4、我們應該科學飲水，喝健康的水 二十一世紀我們應該喝健康的水，所謂健康的水是指：①沒有污染的水；②沒有退化的水；③ 符合人體需要的水。 注：(1)沒有污染是指不含有有毒、有害、有異味異嗅物質(zhì)，既水質(zhì)達到衛(wèi)生安全； (2)符合人體需要的水是指有利于整個生命體物質(zhì)代謝、能量代謝和信息代謝的水； (3)沒有退化的水，是指水自身功能及對人的生理功能未改變、未退化的水。水退化是自然界已 存在的一種現(xiàn)象，目前還未引起人的認識和注意。水的污染是對人體健康的直接危害，水的退化是 對人體健康的慢性和潛在的危害，并被人們所忽略； (4)只有達到上述的三個條件的水才是健康的水。 健康水中最利于健康的則是自然回歸水，所謂自然回歸水是指依據(jù)人類回歸大自然的理想，采 用物理及生物學技術對自然水或自來水進行綜合處理，去除水中有毒、有害、有異味等污染物，保 持水中原有適宜的礦物質(zhì)含量和有益人體健康的元素， 并通過IDM活水系統(tǒng)對已退化的水進行 “整理” 和“激活”，賦予水能量；使水分子集團變??；使無序運動的水變?yōu)橛行?；增強水的溶解力、滲透 力、代謝力、乳化力、擴散力、洗凈力等；恢復水的正常構架及功能，使之具有潔凈、自然、活性 等特性，解決水退化，復原水本來應具有的面貌，使水的營養(yǎng)生理功能接近人體細胞水，使飲用水 達到潔凈與健康的統(tǒng)一。長期飲用自然回歸水后，不但使人體免遭污染物的危害，而且多年的生物 實驗證明，常飲自然回歸水可以達到目前自然界最好的冰泉水（注：綜合品質(zhì)優(yōu)于冰川水）的生物 效果及良好的人體生理效應，可以促進人體的新陳代謝，提高人體抗應激和免疫功能，緩解人體的 第三狀態(tài)，即亞健康狀態(tài)，以及一些潛在的代謝疾病。以上所述不僅僅只是自然回歸水的優(yōu)點同樣也是所有健康水的優(yōu)點，因此我們應該飲用健康水。當然并不是說喝健康水就一定會有利于健康， 我們還要科學地飲水。 三注意” （1）飲桶裝水 三注

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