把時(shí)間和生命留給最重要的人！

給予愛你和你愛的人健康！

—酵媽媽古方膳食

隨著酵媽媽品牌新品“古方膳食”的上市，大家在茶余飯后談?wù)摰淖疃嗟木褪恰澳阒澜蛬寢尮欧缴攀硢帷薄磅r釀酵素+古方膳食辟谷瘦了多少”。不知道你有沒有這種感覺，反正小編最近出去吃飯總是能聽見鄰桌的朋友在談?wù)摗敖蛬寢尅薄氨俟取薄皽p肥”等等這些話題。

但是你們真的了解“古方膳食”嗎？難道你們沒有發(fā)現(xiàn)古方膳食除了讓你體重發(fā)生改變，更多的是帶給你一種健康的飲食理念，通過改變你以前不健康的飲食結(jié)構(gòu)，讓你的身體也在發(fā)生改變。

酵媽媽古方膳食本身就是由天然食材組成的?，F(xiàn)在國家的經(jīng)濟(jì)飛速的發(fā)展，居民的經(jīng)濟(jì)生活水平也越來越高，餐桌上的食物品種也隨之越來越多樣，大魚大肉，猛吃海喝成了現(xiàn)今飲食的一種習(xí)慣，從而導(dǎo)致現(xiàn)代人身體營養(yǎng)攝入不均衡，慢慢的出現(xiàn)了一些過度肥胖，慢性疾病等本來身體不應(yīng)該有的狀況。

而酵媽媽古方膳食的研發(fā)理念就是通過中醫(yī)食療的方式使身體的營養(yǎng)得到均衡攝入，搭配酵媽媽國酵自釀快速發(fā)酵桶·釀制的鮮釀酵素，使身體的酸堿達(dá)到平衡，改善身體的代謝循環(huán)，通過飲食結(jié)構(gòu)的改變恢復(fù)人體本身就有的自愈力。像大家平時(shí)看見聽見最多的鮮釀酵素減肥效果好，這種情況只是因?yàn)槟泔嬘昧缩r釀酵素+古方膳食以后身體的營養(yǎng)達(dá)到了均衡，身體代謝循環(huán)改變的一種最直觀的表現(xiàn)。但是古方膳食不光是能改變你的體重，一樣還能為你改變的更多。

酵媽媽古方膳食包含堅(jiān)果、籽種、花朵、谷豆、菌藻五類。從五行上講，五大類代表了五色五味。

五色中綠色養(yǎng)肝，紅色養(yǎng)心，黃色養(yǎng)脾，白色養(yǎng)肺，黑色養(yǎng)腎。

五味中酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎。

五臟：肝、 心、 脾、 肺、 腎

五色：綠、 紅、 黃、 白、 黑

五味：酸、 苦、 甘、 辛、 咸

酵媽媽古方膳食中的那些五色五味的食材

古方膳食中的紅色食材

枸杞，紅棗，重掰玫瑰花，山楂等這些都是屬于紅色食材。按照中醫(yī)五行學(xué)說，紅色為火，為陽，故紅色食物進(jìn)入人體后可入心、入血，大多具有益氣補(bǔ)血和促進(jìn)血液、淋巴液生成的作用。所以心火旺盛時(shí)多吃紅色的食物，可降心火、祛心熱，對心臟有利，也可以清熱解毒，補(bǔ)中安神。而且紅色食物一般具有極強(qiáng)的抗氧化性，可以保護(hù)細(xì)胞，具有抗炎作用，紅色食物還含有豐富的維生素B和鐵元素，有很好的補(bǔ)血效果，并有增強(qiáng)記憶力和穩(wěn)定情緒的作用。

古方膳食中的青色食材

綠豆，四季豆，豌豆，刀豆，菠菜等都屬于青色食材。傳統(tǒng)中醫(yī)講“青色入肝經(jīng)”，綠色食物能有益肝氣循環(huán)、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝郁，多食綠色食物具有養(yǎng)肝的功效，是良好的人體”清潔劑“。而綠色食材中還含有豐富的葉酸成分，而且葉酸也是人體進(jìn)行新陳代謝的重要維生素之一，可有效地排除血液中過多的同型半胱氨酸，從而保護(hù)心臟。同時(shí)綠色食材也是鈣的最佳來源。

古方膳食中的黃色食材

黃豆，南瓜籽，槐花等都是屬于黃色食材。黃色食材攝入身體后，其營養(yǎng)物質(zhì)主要集中在脾胃區(qū)域，能夠維護(hù)脾胃安康，維持脾主運(yùn)化、主升清、脾統(tǒng)血的功用；這些功用主要是將吃進(jìn)的食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)，再將這些營養(yǎng)物質(zhì)傳送至全身，并代謝身體的廢棄物，是身體血液、精氣、身體運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)動力的來源，五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養(yǎng)，也就是說人體的安康與否，都看脾胃功用能否良好，也印證了“脾胃為后天之本”這一句話。還有黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。

古方膳食中的白色食材

糯米，白果，杏仁，葵花籽仁，銀耳，猴頭菇等都屬于白色食材。白色在五行中屬金，入肺，利于肺氣，故吃白色食物可收到養(yǎng)肺效果。還有白色食物中同時(shí)含有豐富的維生素B和維生素E，可降低血液中的膽固醇和血糖，治療便秘改善血液循環(huán)，是減肥的最佳食品。

古方膳食中的黑色食材

黑米，黑芝麻，黑豆，蕎麥，黑木耳等都屬于黑色食材。黑色獨(dú)入腎經(jīng)，食用黑色食品，可調(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)唾液分泌，有益胃腸消化與增強(qiáng)造血功能，提高血紅蛋白含量，并有滋膚美容與烏發(fā)等作用，且還具有延緩衰老之功用。并且還富含蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素等。

酵媽媽·古方膳食配料均為天然食材，無添加劑成分。

以上描述內(nèi)容（來源于《中國食材考》）僅為各配料成分知識普及，不代表產(chǎn)品功效。

古方膳食是如何通過飲食的方式改變我們的

首先是凈化

凈化其實(shí)就是排除毒素，一提起排毒很多人第一反應(yīng)就是腸道排毒讓人排便。其實(shí)，腸道毒素僅僅是一部分，更多的毒素還囤積在器官里、血液中、肌肉中、皮膚里。

古方膳食中豐富的膳食纖維、抗氧化的維生素和礦物質(zhì)，膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動，有利于排除體內(nèi)垃圾及毒素，調(diào)整五臟功能，維持內(nèi)分泌平衡。維生素和礦物質(zhì)，可以幫助清除體內(nèi)水和脂肪中的毒素和自由基。

第二是修復(fù)

細(xì)胞是構(gòu)成我們身體的基本單元，是制造生命的工廠。疾病的本質(zhì)是人體細(xì)胞受損傷的過程，治療的過程實(shí)際上是受損傷細(xì)胞修復(fù)的過程。營養(yǎng)素的運(yùn)動和更新，是恢復(fù)人體細(xì)胞功能的根本方法。因?yàn)樗鼈兊倪\(yùn)動，撞擊了周圍的細(xì)胞，從而補(bǔ)充細(xì)胞營養(yǎng)、激活、改善細(xì)胞的活力。

故要使細(xì)胞功能恢復(fù)，必須及時(shí)補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)來激活細(xì)胞，改善細(xì)胞生存的內(nèi)外環(huán)境，改變其周圍營養(yǎng)的濃度與壓力。在攝入營養(yǎng)充足的前提下，受損部位的器官細(xì)胞通過不斷“新陳代謝”和“自我修復(fù)”，假以時(shí)日，受損的組織和器官就會完成自我恢復(fù)，從而會長出出“新”的組織與器官。

古方膳食里面富含均衡的營養(yǎng)物質(zhì)，通過這些營養(yǎng)元素矯正細(xì)胞變異、修復(fù)細(xì)胞，抵抗自由基的侵蝕，使細(xì)胞恢復(fù)正常之機(jī)能，矯正細(xì)胞效率之運(yùn)作，自然而然的，身體的器官、組織也就正常運(yùn)作起來。

第三是要均衡營養(yǎng)

其實(shí)就是大家都知道的“酸堿平衡”，身體內(nèi)的每個(gè)細(xì)胞都需要得到的均衡營養(yǎng)，古方膳食的食材是天然的，是沒有經(jīng)過任何萃取、合成等深加工環(huán)節(jié)，同時(shí)還保留了食物的外殼達(dá)到了食材的整粒入餐，保證了食物的天然完整性，同時(shí)還是堿性食物，通過營養(yǎng)攝入滿足細(xì)胞基本能量，調(diào)節(jié)新陳代謝，達(dá)到人體原有的恒定性，達(dá)到酸堿平衡。

第四是恢復(fù)自愈力

古方膳食的食療組合的作用就是恢復(fù)人體這種本源的自愈力與自愈功能，因?yàn)楣欧缴攀碁槲覀兊纳眢w輸送了全面均衡的營養(yǎng)，當(dāng)身體吸收了均衡的營養(yǎng)以后，身體自身的免疫力就會得到提升，身體的自愈力也自然提升了。

酵媽媽古方膳食，主要是針對現(xiàn)代人高強(qiáng)度的工作、快節(jié)奏的生活、不規(guī)律的飲食以及亞健康體質(zhì)而設(shè)計(jì)的一種健康營養(yǎng)的產(chǎn)品。養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，才能順應(yīng)自然規(guī)律，滿足身體營養(yǎng)。民以食為天，食物才是保證人體健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，要想身體好，吃好很重要！專注食養(yǎng)調(diào)理是改善體質(zhì)的先決條件，一切輔助調(diào)理都是建立在食養(yǎng)的基礎(chǔ)上的。吃酵媽媽古方膳食，健康從飯桌開始！返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：