名模林可彤運(yùn)動(dòng)瘦身秘訣 瘦腿翹臀

摘要：明星的好身材總是令人羨慕，但是好身材并非都是天生。最近臺灣名模林可彤出書了，書名就叫做《我不是天生瘦》。身材高挑的她分享了自己的減肥經(jīng)驗(yàn)，擁有凹凸有致的曲線靠的是控制飲食和持續(xù)運(yùn)動(dòng)，一起來看看她的瘦身秘籍吧！

　　從名模轉(zhuǎn)戰(zhàn)戲劇表現(xiàn)亮眼的林可彤，健康性感、身材高挑的她，可不是一開始就擁有這么纖細(xì)的身材，靠著努力運(yùn)動(dòng)及良好飲食習(xí)慣，才能鍛煉出好身材，體力與氣色也比以往更好，甚至臉型也變得更立體。近期升格為作家，出版瘦身書《我不是天生瘦》，教大家如何運(yùn)動(dòng)瘦身，本次就請她為我們分享運(yùn)動(dòng)瘦身的祕訣吧!

　　可彤擁有令人羨慕的好身材，她說這一切都?xì)w功于運(yùn)動(dòng)，近年頻參加路跑活動(dòng)的她直說，運(yùn)動(dòng)不只讓她身體變得緊實(shí)，氣色也比以往紅潤好看許多，且變得更有精神，最重要的是穿衣服變得更好看。

　　身材曲線愈變愈好的可彤，除了養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，飲食習(xí)慣也跟著調(diào)整，消夜與零食都已經(jīng)戒掉。原本不愛運(yùn)動(dòng)的可彤，運(yùn)動(dòng)后發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)帶來的好處很多，現(xiàn)在已愛上運(yùn)動(dòng)。

（實(shí)習(xí)編輯：鐘丹圳）

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