病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，出汗多有利于減肥，但要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要控制飲食，少吃高糖，高能量，高蛋白，高脂肪，油炸食品等，加強(qiáng)鍛煉，你可以選擇跑步，打羽毛球，游泳，騎自行車等，只要每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到減肥效果。

             以上是對(duì)“洗熱水澡，出一身汗跟減肥有沒有什么關(guān)系”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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