無米炒飯,美味又減脂
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 21:52
無米炒飯,美味又減脂!
想要晚餐既美味又減脂?試試這款無米炒飯吧!選用豆類、菌類、肉類和蔬菜纖維,營養(yǎng)豐富,滿足你的味蕾。
制作超簡單:
1?? 熱鍋噴橄欖油,香氣四溢。
2?? 倒入牛肉糜,加少許料酒去腥。
3?? 加入豌豆和香菇,翻炒均勻。
4?? 放入花菜米和少許鹽,繼續(xù)翻炒。
5?? 最后加入生菜和松茸鮮調(diào)味,美味即成!
合計(jì)熱量約300kcal,晚餐來一份,滿足又健康!一個(gè)月輕松減掉2-3kg,你還在等什么?快來試試吧!
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