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常用手機(jī)導(dǎo)航

會(huì)破壞自身方向感

目前，智能導(dǎo)航已經(jīng)成為日常生活中必不可少的東西。然而，人們?cè)絹?lái)越擔(dān)心，嚴(yán)重依賴智能導(dǎo)航可能會(huì)損害人類數(shù)千年來(lái)進(jìn)化出的自身導(dǎo)航能力?，F(xiàn)在，意大利帕多瓦大學(xué)的科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)，人們的擔(dān)心是正確的，頻繁使用智能導(dǎo)航系統(tǒng)的人往往對(duì)環(huán)境的記憶、方向感更差，自身的導(dǎo)航能力受損，并且會(huì)導(dǎo)致惡行循環(huán)。另外，一開始本身導(dǎo)航能力弱的人也更容易依賴外部導(dǎo)航設(shè)備。

發(fā)際線上移

就說(shuō)明是脫發(fā)嗎？

發(fā)際線上移并不一定意味著脫發(fā)，因?yàn)檫€有可能是其他的原因。一個(gè)和脫發(fā)沒關(guān)系的發(fā)際線上移現(xiàn)象，叫做發(fā)際線成熟。而在所有脫發(fā)的疾病當(dāng)中，最常見的發(fā)際線上移是男性的雄激素性脫發(fā)。如果疑似有脫發(fā)的跡象，可以規(guī)范就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)體化的評(píng)估和治療。

保鮮膜到底能不能加熱

市面上常見保鮮膜類型有三種：

①聚乙烯保鮮膜(PE)，安全系數(shù)較高，應(yīng)用限制較少，但耐溫性較差，加熱易變形。

②聚氯乙烯保鮮膜(PVC)，高溫下會(huì)釋放增塑劑，對(duì)人體有害。

③聚偏二氯乙烯保鮮膜(PVDC)，透氣性差，成本較高，可用于熟食、肉類等產(chǎn)品包裝。超市熟食保鮮膜購(gòu)買后應(yīng)及時(shí)去掉，保存生鮮食物最好選PE保鮮膜。不用未標(biāo)注的保鮮膜微波加熱。

建議總焦慮的人

改掉4個(gè)壞習(xí)慣

每個(gè)人焦慮的易感性不一樣，除了個(gè)性因素，一些不良習(xí)慣如：過(guò)多接觸負(fù)面新聞、在網(wǎng)上與人爭(zhēng)論、低估事情要花費(fèi)的時(shí)間、呼吸太淺太快等，也會(huì)讓我們更容易感到威脅并產(chǎn)生焦慮感。緩解焦慮建議這樣做：在心態(tài)、情緒本來(lái)就不太穩(wěn)定的情況下，限制自己接觸負(fù)面新聞的時(shí)間和數(shù)量；有研究表明，停止網(wǎng)絡(luò)爭(zhēng)論一周，就能顯著減少焦慮、增加幸福感；拖延產(chǎn)生的焦慮很大程度上個(gè)人是可以控制的，盡量給每件事情留出充足的準(zhǔn)備時(shí)間；嘗試做做冥想或呼吸練習(xí)。

洗澡時(shí)

可用長(zhǎng)毛巾搓搓背

人到老年氣血衰退，對(duì)寒潮的侵襲適應(yīng)力減弱，背部保暖實(shí)為當(dāng)務(wù)之急。陽(yáng)光充足時(shí)適當(dāng)?shù)貢駮癖巢?，能提升?yáng)氣，活血化瘀。冬季曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)穿上馬甲，避免受寒。另外，日常洗浴時(shí)可以用長(zhǎng)一些的濕毛巾，雙手抓住毛巾的兩端，用適中的力度左右搓背，方向?yàn)閺纳现料?，直到感覺背部微微發(fā)熱即可。洗浴時(shí)搓背最佳，身體的血液循環(huán)旺盛，此時(shí)搓背，更有利于背部經(jīng)絡(luò)疏通，加速氣血運(yùn)行。

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