一周水果蔬菜汁2.0版減脂又刮油??
過(guò)年一不小心吃多了，我的小肚子已經(jīng)凸出來(lái)了
今天分享的六款果蔬汁，親自搭配水果蔬菜，還嘗過(guò)，味道好喝，喜歡輕脂飲食的姐妹可以試試哦??
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早餐搭配
一杯果蔬汁+全麥面包+水煮蛋/煎蛋
晚餐搭配
一杯果蔬汁+雞胸肉
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果蔬汁教程大放送
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1??草莓香橙雪梨汁
食材準(zhǔn)備: 草莓+雪梨+香橙+水350ml
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2??番茄蘋果香橙奶昔
食材準(zhǔn)備:番茄+蘋果+香橙+酸奶150ml+水200ml
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3??藍(lán)莓香蕉奶昔
食材準(zhǔn)備:香蕉+藍(lán)莓+酸奶150ml+水200ml
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4??胡蘿卜香橙蘋果汁
食材準(zhǔn)備:胡蘿卜+香橙+蘋果+水350ml
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5??獼猴桃黃瓜雪梨汁
食材準(zhǔn)備:獼猴桃+雪梨+黃瓜+水350ml
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6??香橙蘋果雪梨汁
食材準(zhǔn)備:雪梨+香橙+蘋果+水350ml
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打果汁的話我家里一般還是會(huì)用破壁機(jī)多一些，因?yàn)榇虺鰜?lái)的果汁更加細(xì)膩，沒(méi)有什么渣還可以打點(diǎn)早餐豆?jié){，寶寶的綿粥...
而且個(gè)小輕巧，拿起來(lái)比較輕松，不占廚房地方。因?yàn)樗€有一點(diǎn)就可以自己清洗的功能，比較方便，還有12小時(shí)的預(yù)約呢?

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