懶人也能做的減脂餐，不想麻煩的寶子可以看一下啦~

一、雞胸肉+水煮油菜+小南瓜+水煮蛋+牛油果+藍莓（再撒上點低卡黑胡椒顆粒就可以開動啦?。?/p>

二、水煮蝦+水煮蛋+半個玉米+油菜+紅薯+藍莓

三、雞胸肉+半個紅薯+水煮西蘭花+藍莓+半個橙子+圣女果

四、水煮蛋+半個紫薯+少許水煮娃娃菜+水煮油菜+半個橙子+圣女果

五、雞胸肉+水煮蛋+四分之一玉米+半個紫薯+小南瓜+水煮油菜+圣女果

六、水煮豆腐+水煮蛋+水煮西蘭花+紅薯+圣女果+藍莓

七、雞胸肉+雞蛋+玉米+水煮西蘭花+半個小土豆+胡蘿卜+黃瓜+藍莓

今天的美食分享到這里就結(jié)束啦，下期你們想看什么樣的美食，可以在評論區(qū)留言哦，喜歡吃的朋友可以關(guān)注我呀，帶你了解更多吃貨的世界~