九款低脂蔬菜湯，溫暖你的胃????
【番茄豆腐巴沙魚】
提前腌制好巴沙魚（加入生抽、料酒、蠔油、胡椒粉），將魚在開水里焯一分鐘；鍋里燒油，放入切好的番茄片，加水炒出汁，再加適量水，水開后加嫩豆腐，加鹽，最后兩分鐘加入巴沙魚，起鍋后撒點蔥花。

【冬瓜蝦仁海帶湯】
鍋里燒油，放入蝦仁炒至變色，加適量水，燒開后加海帶片，煮一分鐘左右，再加入冬瓜片，出鍋前加鹽和蠔油，起鍋。

【雞蛋絲瓜白玉菇湯】
鍋里燒油，加入一點蔥爆香，加適量水，水開后加絲瓜、白玉菇，再加鹽，轉小火，加入打好的雞蛋，雞蛋熟了就可以起鍋，起鍋前可以加點蠔油。

【番茄金針菇雞胸肉丸湯】
鍋里燒油，加入番茄片，加水炒出汁，再加適量水，等水開后加金針菇、雞胸肉丸，出鍋前加鹽，起鍋后加點蔥花點綴。

【娃娃菜平菇蟹棒湯】
鍋里燒油，加入娃娃菜炒半分鐘，加適量水，水開后依次加平菇、蟹棒，燉幾分鐘，起鍋前加鹽，起鍋后可以加點蔥花點綴。

【番茄豆腐白玉菇湯】
鍋里燒油，放入切好的番茄片，加水炒出汁，再加適量水，水開后加嫩豆腐，加鹽，燉兩分鐘后加入白玉菇，再燉幾分鐘就可以出鍋。

【金針菇豆腐娃娃菜】
鍋里燒油，加入娃娃菜炒半分鐘，加適量水，水開后先加豆腐，加鹽，兩分鐘后加金針菇，再煮幾分鐘，起鍋后可以加點蔥花點綴。

【番茄金針菇豆皮湯】
鍋里燒油，放入切好的番茄片，加水炒出汁，再加適量水，水開后加豆皮、木耳絲，加鹽，兩分鐘后加金針菇，再煮幾分鐘就可以起鍋。

【豆腐雞蛋西蘭花湯】
雞蛋打散加一丟丟鹽，鍋里放油，用小火把雞蛋炒熟，盛出備用；鍋里再加點油，加一點蔥爆香，然后加適量水燒開，水開后加豆腐、加鹽，煮兩分鐘后加西蘭花，起鍋前加之前炒好的雞蛋，出鍋后加點蔥花點綴。

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