??你看起來很好吃（減脂餐單）

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創(chuàng)建時(shí)間: 2016-05-12      最后修改: 2020-09-06

10 菜譜

全麥紫薯包

全麥面粉、脫脂奶、紫薯、酵母、蜂蜜、黑芝麻

綜合評分 7.4 （127 做過）

我是潘晨鑫呀

整個(gè)番茄飯

米、番茄、橄欖油、黑胡椒、鹽

綜合評分 7.2 （3577 做過）

酸梅幾

雜糧煎餅

玉米粉、黃豆粉、面粉、雞蛋、水、植物油、鹽

綜合評分 8.0 （51 做過）

飛雪無霜

健康的無油太陽蛋

#食材、雞蛋、#配料、黑胡椒粉、歐芹碎、#工具、平底不粘鍋

綜合評分 8.4 （28 做過）

Vora

五彩龍利魚

龍利魚、冷凍蔬菜粒、鹽、黑胡椒

綜合評分 7.5 （29 做過）

cathyliuning

龍利魚滑蛋【妞的食記】

龍利魚肉、雞蛋、牛奶（或水）、白葡萄酒（料酒或白酒）、油，鹽、姜沫

綜合評分 7.4 （263 做過）

玩偶國里的妞

香煎龍利魚——fit食譜系列

速凍龍利魚片、研磨黑胡椒、橄欖油、鮮檸檬、蔥絲、姜絲、果酒、食鹽

綜合評分 7.8 （2467 做過）

Jagger秦

【減脂小廚房】牛油果沙拉

牛油果、黃瓜、番茄（中等大?。⑹煳r仁、鹽、黑胡椒

綜合評分 7.7 （1684 做過）

Serena很宅

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