??你看起來很好吃（減脂餐單）

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創(chuàng)建時間: 2016-05-12      最后修改: 2020-09-06

10 菜譜

全麥紫薯包

全麥面粉、脫脂奶、紫薯、酵母、蜂蜜、黑芝麻

綜合評分 7.4 （127 做過）

我是潘晨鑫呀

整個番茄飯

米、番茄、橄欖油、黑胡椒、鹽

綜合評分 7.2 （3577 做過）

酸梅幾

雜糧煎餅

玉米粉、黃豆粉、面粉、雞蛋、水、植物油、鹽

綜合評分 8.0 （51 做過）

飛雪無霜

健康的無油太陽蛋

#食材、雞蛋、#配料、黑胡椒粉、歐芹碎、#工具、平底不粘鍋

綜合評分 8.4 （28 做過）

Vora

五彩龍利魚

龍利魚、冷凍蔬菜粒、鹽、黑胡椒

綜合評分 7.5 （29 做過）

cathyliuning

龍利魚滑蛋【妞的食記】

龍利魚肉、雞蛋、牛奶（或水）、白葡萄酒（料酒或白酒）、油，鹽、姜沫

綜合評分 7.4 （263 做過）

玩偶國里的妞

香煎龍利魚——fit食譜系列

速凍龍利魚片、研磨黑胡椒、橄欖油、鮮檸檬、蔥絲、姜絲、果酒、食鹽

綜合評分 7.8 （2467 做過）

Jagger秦

【減脂小廚房】牛油果沙拉

牛油果、黃瓜、番茄（中等大?。?、熟蝦仁、鹽、黑胡椒

綜合評分 7.7 （1684 做過）

Serena很宅

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