綠瘦這個(gè)品牌的減肥藥吃的有效果嗎？

提問(wèn)時(shí)間:2016-11-07 09:59:07

　　肥胖的根本原因是能 量攝入超過(guò)能量消耗。熱量來(lái)源于攝入食物中的供能物質(zhì)：蛋白質(zhì) （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎(chǔ)代謝，身體活動(dòng)和食物熱效應(yīng)。減肥的中心 在于 使熱 量達(dá)到 負(fù)平衡（熱量攝入量小于熱量消耗量）?；A(chǔ)代謝的高低主要與人體的營(yíng)養(yǎng)狀況和飲食習(xí)慣有關(guān)，因此過(guò)午不食實(shí)質(zhì)上是一 種非常有害的減肥方法。身體活動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)量并非一個(gè)概念，科學(xué)研究表 明，大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不利于減肥。食物熱效應(yīng)一般為2~3小時(shí)，這是很多的減肥專(zhuān)家所說(shuō)，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。
　　所有減肥方法 均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標(biāo)為減少熱量，健康指標(biāo)為保護(hù)基礎(chǔ)代謝 ，持續(xù)指標(biāo)為食欲控制中的飽腹感和滿(mǎn)足感。減肥屬于以減少 人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類(lèi)體重超標(biāo)的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設(shè)法糾正肥胖者異常反 應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，以 此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。

　　具綠瘦的真的多少錢(qián) ? 綠瘦減肥藥價(jià)格是多少？
　　建議營(yíng)養(yǎng)減肥 減肥藥都有副作用 在這里就用以下的文字給你回答.祝你減肥成功
　　那是因?yàn)楝F(xiàn)代飲食中天然食物成份越來(lái)越少、人們的運(yùn)動(dòng)量也越來(lái)越少、再加上很多人用違背自然的不健康減肥方法使人的代謝率越減越低。人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展速度已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了人的進(jìn)化速度，現(xiàn)代人需要培養(yǎng)符合現(xiàn)代人的飲食營(yíng)養(yǎng)觀。
　　健康減肥不只是體力勞動(dòng)，健康減肥需要智慧與毅力！
　　營(yíng)養(yǎng)是用來(lái)促進(jìn)人體及人體細(xì)胞的生長(zhǎng)、再生、修補(bǔ)與新陳代謝的,如要通過(guò)改變飲食來(lái)減肥，應(yīng)重點(diǎn)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。請(qǐng)大家先牢記以下八條減肥的關(guān)鍵和難點(diǎn)，對(duì)你減肥會(huì)有所幫助。
　　◆ 減肥需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。
　　◆ 不吃含高糖、高鹽或高脂的垃圾食品。如：蜜餞（這是水果舍去維生素與水分后，留下的糖與渣）
　　◆ 蔬菜最好是涼拌或生吃，涼拌用油少，營(yíng)養(yǎng)又好。
　　◆ 湯其實(shí)沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，而鹽和油又很多，千萬(wàn)別吃。
　　◆ 延長(zhǎng)進(jìn)食時(shí)間可降低食欲，（胃飽后把飽的信息傳到大腦需15分鐘）
　　◆ 用餐順序應(yīng)該先蔬菜，再糧

　　不建議你減肥吃這個(gè)藥物，很多人的減肥誤區(qū)：
　　（1）千萬(wàn)別用藥物減肥!別把自己當(dāng)小白鼠,它們對(duì)身體器官損傷極大,這樣減肥簡(jiǎn)直是摧殘自己!商家為了讓你相信他的產(chǎn)品當(dāng)然會(huì)夸大減肥藥的減肥效果,卻從不說(shuō)其副作用,一般的減肥藥對(duì)心臟都不好,傷肝傷腎,所以不要吃減肥藥哦.（警示!）
　?。?）千萬(wàn)不要做夢(mèng)想短期內(nèi)迅速減肥!很多人的體質(zhì)不適合過(guò)度運(yùn)動(dòng),這樣的危害也很大,你的身體器官接受不了這樣的摧殘,而且絕對(duì)會(huì)反彈.
　?。?）千萬(wàn)不要超出自己身體負(fù)荷地拼命運(yùn)動(dòng)減肥,這樣可能使身體器官衰竭!危害很大.
　　（4）千萬(wàn)不要節(jié)食!!這樣會(huì)使脾胃出毛病,特別是很多人運(yùn)動(dòng)后不吃晚飯的,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充會(huì)造成全身的代謝停滯變慢,身體臟沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)就會(huì)罷工,無(wú)法排出毒素!!而且我想節(jié)食的人精神也是痛苦的,雖然我沒(méi)有試過(guò).
　　以上四種方法無(wú)論對(duì)男生女生傷害都很大,千萬(wàn)不要使用,若是女生傷害更大,皮膚身體變差不說(shuō),有的人減肥減得連那個(gè)都不來(lái)了。
　　以上是對(duì)“綠瘦這個(gè)品牌的減肥藥吃的有效果嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

　　問(wèn)題分析：您好可能這款產(chǎn)品還不錯(cuò)但對(duì)您也許效果不是很明顯這很正常個(gè)體差異很大減肥重要的是堅(jiān)持它不是一天兩天的事我給你介紹一個(gè)減肥方法吧.減肥一個(gè)星期可以減5斤左右絕不反彈.早上起床先喝杯茶葉水然后喝一杯奶一個(gè)雞蛋一個(gè)面包中午吃飯前先喝一杯水吃些清淡的菜吃8分就OK.晚上睡前3個(gè)小時(shí)吃飯飯前喝一杯水吃5分就可以了.堅(jiān)持一個(gè)星期就可以減5到8斤左右絕對(duì)不會(huì)反彈哦
　　意見(jiàn)建議：長(zhǎng)期便秘如是因?yàn)槟承┥眢w問(wèn)題長(zhǎng)期積累下來(lái)的例如腸胃腸道功能的但具體可以看看中醫(yī)因?yàn)槭情L(zhǎng)期的所以解決的辦法肯定也不是一天兩天解決的了除非你是短期偶爾便秘一兩天的解決辦法很簡(jiǎn)單連著多吃幾條黃瓜到超市買(mǎi)益力多養(yǎng)樂(lè)多的酸奶這種酸奶是含腸道益生菌每天都喝兩瓶短時(shí)間內(nèi)就能有用如果解決長(zhǎng)期的辦法那就是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓血液循環(huán)快新陳代謝加快吃東西上多吃水果蔬菜多喝水少吃辛辣的長(zhǎng)期這樣下來(lái)就會(huì)有效每天堅(jiān)持喝酸奶水果有用

　　你好，最好不要給女朋友買(mǎi)減肥藥來(lái)減肥。因?yàn)闇p肥藥減肥的話(huà)，是會(huì)有很大的副作用的。
　　減肥關(guān)鍵在于堅(jiān)持！關(guān)鍵在于養(yǎng)成生活習(xí)慣！想減肥，絕不能求速效。欲速則不達(dá)。迅速減肥之后帶來(lái)的必定是迅速反彈！ 想減肥，不能吃減肥藥。
　　1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
　　2.以粗糙食物代替主食類(lèi)，如糙米、全麥制品。
　　3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。
　　4.先喝一碗湯或一杯開(kāi)水，然后從喜歡吃的食物開(kāi)始夾起。
　　5.選擇較費(fèi)事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
　　6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
　　7.吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。
　　8.吃過(guò)東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋(píng)果，多喝水。
　　9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
　　10.感到肚子餓時(shí)，先吃點(diǎn)小東西會(huì)比強(qiáng)忍肌餓來(lái)得好。
　　以上是對(duì)“綠瘦這個(gè)品牌的減肥藥吃的有效果嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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