酸奶的物質(zhì)有很多而且營養(yǎng)也是比較豐富的，但是單吃酸奶的話有點(diǎn)單調(diào)還是搭配水果吃比較全面，酸奶的物質(zhì)和含有維生素的水果結(jié)合起來，滋味也是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)的，而且兩者都具有養(yǎng)顏的功效的，多吃的話一定能夠美容，那么自制水果酸奶有哪些方法呢？

1.將牛奶煮開放到溫涼后，先將酸奶機(jī)容器倒入部分牛奶，讓其與雙歧桿菌攪勻后，倒入剩余牛奶攪拌，最后按照酸奶機(jī)說明，定制酸奶發(fā)酵時(shí)間，我定8小時(shí)。發(fā)酵完成，放入冰箱冷藏最少2個(gè)小時(shí)。然后備用。

2.取一干凈干燥碗，底部先鋪一層酸奶，加入適量蜂蜜和可可粉。

3.再用酸奶鋪入碗內(nèi)，加入切碎的獼猴桃、香蕉等水果。因家里沒有草莓臨時(shí)加了些小番茄，加入實(shí)踐后覺得口感一般，不建議加.

4.最后將奧利奧餅干掰碎撒在頂部，完成！牛奶，菌粉，和細(xì)砂糖全脂牛奶倒入酸奶機(jī)中，加入30克細(xì)砂糖

攪拌均勻

1.倒入菌粉，再攪拌均勻放入酸奶機(jī)，發(fā)酵8個(gè)小時(shí)，發(fā)酵好后入冰箱冷藏

2.香蕉，草莓，獼猴桃切丁備用

3.一層水果一層酸奶一次鋪好，健康美味的水果酸奶杯就做好啦

小竅門：

1；選用全脂牛奶做酸奶更美味哈，很濃郁的奶味 2；我沒加淡奶油，加了30克的糖，成品一點(diǎn)也不酸，很好吃.

1.備好所需材料

2.把酸奶盅用開水消毒后把牛奶倒進(jìn)一部分，放上一小袋的酸奶菌粉

3.加上糖后用筷子攪拌均勻

4.再加入剩下的牛奶拌均

5.放入酸奶機(jī)發(fā)酵6小時(shí)像豆腐腦一樣凝固后轉(zhuǎn)入冰箱冷藏備用

6.把芒果和荔枝去皮，芒果切小塊，荔枝去核

7.盛出一碗酸奶，把芒果和荔枝拌均即可

想要在夏天的時(shí)候吃一點(diǎn)這個(gè)自制水果酸奶的話還是有很多的做法的，還都是很簡單的，只有幾種原料就能搞定，而且這種自己做的味道肯定是更鮮美些。還沒有任何的添加劑，所以現(xiàn)在知道自制水果酸奶有哪些方法了嗎？想吃就可以做簡單太方便了。