薺菜怎么做好吃又簡單的家常做法大全,薺菜的吃法食用方法
又到了春季嘗鮮的季節(jié),野菜中大家對薺菜可能不陌生,吃法也有很多種,今天為大家介紹幾道薺菜的最新做法,來嘗嘗怎么做最好吃?
一、薺菜的吃法
1、薺菜煮雞蛋
薺菜用來煮雞蛋是非常美味的吃法,薺菜煮雞蛋也是我國的傳統(tǒng)保健飲食之一。
食材:準備一個雞蛋,兩百克薺菜,少量食醋。
做法:將開花的薺菜和雞蛋一起放在鍋中,加適量的水,大火燒開,小火慢煮3分鐘,若是期間有雞蛋出現(xiàn)破裂,及時的添加一些食醋,促進雞蛋蛋白的凝固,煮好之后的雞蛋在其蛋殼上敲一些裂紋,然后放在薺菜湯中入味即可。
功效:薺菜煮雞蛋具有非常不錯的和脾、解熱、利尿的功效,所以小便不利的人多吃一些薺菜蒸菜是很不錯的選擇。
2、薺菜蒸菜
食材:準備適量的薺菜,面粉,食用油,食鹽。
做法:薺菜去掉老化的根系,洗凈瀝干備用。將其嫩葉和花一起裝盤,在薺菜上撒上一切面粉,放進蒸鍋中。大火燒開,轉(zhuǎn)小火蒸5~10分鐘。取出后再添加少量的食用油、食鹽調(diào)味即可食用。
功效:薺菜蒸菜的做法是比較簡單的,當然了,經(jīng)常吃一些薺菜蒸菜對于我們批維護的健康是非常的有好處的,另外薺菜蒸菜還有促進消化的功效。
二、薺菜需要用沸水焯一下嗎
看你怎么吃,春天的薺菜比較嫩,如果包餃子喜歡吃脆一點的不需要。如果是拌來吃還是要過一下開水比較衛(wèi)生。冬天的薺菜比較老,包餃子也最好過一下開水。
三、薺菜怎么吃
1、可以炒、燜、煮、煎
如薺菜炒雞蛋、春筍薺菜炒蝦仁、薺菜滑雞片、香煎薺菜餛飩、薺菜圓子、薺菜雞丁、薺菜炒年糕、薺菜土豆燜面、薺菜筍片、薺菜煮雞蛋。
薺菜炒雞蛋:
用料:薺菜、蔥花、姜末、雞蛋、鹽。
做法:將薺菜摘好,洗凈,切好備用。準備小量蔥花、姜末,給薺菜末里面打入雞蛋,攪拌均勻,加少量的鹽,熱鍋冷油,油燒熱,放入蔥姜,炒一下出鍋,將拌勻的薺菜倒入鍋中,炒一會,待雞蛋凝固后,即可出鍋。
2、可以做成包子、餛飩、餅、春卷
豬肉薺菜水餃、薺菜肉包、薺菜蝦皮雞蛋餅、薺菜餅、薺菜鮮肉大餛飩、四色薺菜水餃、薺菜千張卷、薺菜百葉包、薺菜魚卷、地米菜春卷。
3、可以做成湯、粥
薺菜湯、雞蓉豆腐薺菜羹、薺菜豆腐羹、薺菜山藥羹、薺菜香菇雞絲粥、薺菜黃魚羹、口蘑薺菜羹、薺菜山藥羹、薺菜百葉蝦仁湯、薺菜大醬湯、苦瓜薺菜豬肉湯、薺菜蛋花湯。
薺菜蛋花湯:
用料:薺菜300克、雞蛋2個、鹽3克,糖2克,水淀粉、水適量,香油適量
做法:將薺菜去根去老葉,洗干凈后切段備用。鍋中放入冷水,大火燒開,放入薺菜汆水,沿著鍋邊倒入水淀粉,攪拌均勻,再放入鹽,中火燒沸,倒入打散的雞蛋液,待形成蛋花后立刻關(guān)火。碗中加入香油,再倒入薺菜蛋花湯即可。
4、可以涼拌
薺菜拌黃豆、涼拌薺菜香干。
5、直接蘸醬吃
用料:薺菜、面醬、香油、白糖
做法:將薺菜摘好,洗凈,切好備用。面醬中添加一些香油、適量的白糖,調(diào)勻后,直接蘸著吃。
6、直接腌著吃
把薺菜撒上咸鹽和小許味精后,進行揉搓,揉搓后放入玻璃瓶中,蓋好蓋子,第二天就可食用了。
四、薺菜的做法
1、薺菜煎餅
薺菜可以做成很多美味的菜肴,非常的營養(yǎng)而且風味獨特,可以選擇把薺菜做成煎餅來吃。首先要準備好適量的米粉和適量的新鮮薺菜,把薺菜洗干凈后切碎了,放在米粉里面或成一團,然后再把它分開來揉成一個團一個團的,在鍋里面放入一些植物油燒熱后,把極好的團子放到鍋壁上貼好,然后不停的進行翻身,直到把它煎熟。做好的薺菜煎餅是非常美味營養(yǎng)的,值得品嘗。
2、薺菜煎蛋
除了把薺菜煎餅以外,還可以把薺菜煎蛋,薺菜煎蛋的話跟炒雞蛋是有些類似的,但是不是把它炒開,而是把它粘在一起,做成一塊一塊的。前面的步驟跟炒雞蛋差不多,先把雞蛋在碗中打破攪拌均勻,然后將薺菜切碎了以后,放到雞蛋里面一起攪拌,再把鍋里面的油燒熱,然后再把攪拌均勻的雞蛋和薺菜倒進去,注意火力的控制,千萬不要把它燒糊了,要對其不停的翻身,然后把它切成一塊一塊的。
3、薺菜包餃子
薺菜除了可以直接做成一些菜肴以外,還可以把它做成餡料,比如把薺菜做成餡料包餃子吃,就是非常值得推薦的一種吃法,如果能把薺菜做成餃子餡兒的話,那么做出來的餃子肯定是非常美味的,而且營養(yǎng)價值也是非常高的。做法方面其實也并不是很難,把處理干凈的薺菜切碎,然后和豬肉混合在一起,再把它抱到餃皮子里面,煮好了以后就可以慢慢享用了。
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