在談艾草精油功效之前，先談?wù)劙葸@種植物。艾草（拉丁學(xué)名：Artemisia argyi），又稱作艾、艾蓬、甜艾、香艾、冰臺(tái)、艾蒿、灸草，是一種多年生草本植物，很好栽種，在有點(diǎn)潮濕的土地都可以種得出艾草，在大陸地區(qū)也很多，整個(gè)華人地區(qū)都很好栽種，因此產(chǎn)量很大。

艾草雖可全草入藥，但其實(shí)不能算是中藥，只是草藥的一種，在中國(guó)有很長(zhǎng)久的使用歷史，比如端午節(jié)的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)將艾草和其他草藥一起掛在家門(mén)口，以「避邪」，有些家庭還保留著端午節(jié)用艾草煮水洗澡的習(xí)慣。傳統(tǒng)中醫(yī)也會(huì)使用用艾草制成的薰香，對(duì)人體穴位進(jìn)行刺激以輔佐治療用，產(chǎn)婦多用艾草洗澡或薰蒸以去胎毒。

艾草精油檔案艾草精油的中醫(yī)屬性艾草精油功效與作用艾草精油功效之心理療效艾草精油功效之身體療效艾草精油功效之皮膚療效艾草精油配方與常見(jiàn)用法艾草精油注意事項(xiàng)與使用禁忌

艾草精油檔案

科屬：菊科蒿屬 拉丁學(xué)名：Artemisia argyi 萃取部位：整株 萃取方法：蒸餾 精油顏色：透明偏淺黃色 氣味：香氣清新、淡雅，帶有類似迷迭香的的涼涼的香草味，回甘。 主要成分：酯類、桉葉油醇、β-石竹烯、α-蒎烯、香檜烯、樟腦。 推薦產(chǎn)地：中國(guó)河北、江蘇 最佳搭檔：姜精油、川芎精油

艾草精油的中醫(yī)屬性

五行屬性：水 陰陽(yáng)屬性：陽(yáng) 歸經(jīng)：脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)

艾草精油功效與作用

艾草它最好的作用就是有很好的芳香驅(qū)邪作用，味道很舒服，而且有鎮(zhèn)定安神的作用，再加上艾草本身是溫陽(yáng)的，所以它有很好的溫通散寒的作用，等于是行氣溫陽(yáng)的?！侗静菥V目》記載：艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。艾以葉入藥，性溫、味苦、無(wú)毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)、具回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸，還有有溫經(jīng)、消炎、平喘、止咳、抗過(guò)敏等作用。歷代醫(yī)籍稱之為「止血要藥」，是婦科常用藥之一，治虛寒性的婦科疾患。除了上述，艾草還有以下功效：

熬水用以泡澡或洗澡，有祛寒的作用，能改善寒性感冒、老年慢性支氣管炎與哮喘，并防治產(chǎn)褥期會(huì)陰感染。 艾草制成藥草球、藥草枕，溫?zé)岷笥脕?lái)局部熱敷可消除疲勞。 艾葉曬干搗碎即成艾絨，可制作艾條供艾灸用，亦可直接燃燒艾絨驅(qū)趕蚊蟲(chóng)。

艾草精油蒸餾自艾草全株，濃縮了艾草整株的藥性，香氣濃烈清新，有很好的芳香避穢及驅(qū)蟲(chóng)的作用，另外還有理氣血、溫經(jīng)脈、祛寒濕、止痛、抗菌、消炎、激勵(lì)消化腺、鎮(zhèn)咳化痰、促循環(huán)、補(bǔ)氣、提升免疫力等功效。

艾草精油功效之心理療效

艾草精油的辛溫氣味可平衡副交感神經(jīng)。 艾草精油具有鎮(zhèn)靜、安神的作用。

艾草精油功效之身體療效

艾草精油具有溫經(jīng)、散寒的作用，可以溫暖子宮。 艾草精油有很好的祛濕效果，能透諸經(jīng)而除百病，可溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑、平衡陰陽(yáng)、調(diào)整生理機(jī)能、增強(qiáng)人體的免疫力、強(qiáng)身健體，對(duì)寒癥所導(dǎo)致的寒凝血瘀，包括：骨關(guān)節(jié)炎，頸椎病、風(fēng)濕類關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生等亦有效果。 艾草精油具有平喘鎮(zhèn)咳的作用。 艾草精油具有很好的溫經(jīng)效果，可促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解因子宮過(guò)寒引起的經(jīng)痛問(wèn)題。 艾草精油可促進(jìn)消化系統(tǒng)正常運(yùn)作。

艾草精油功效之皮膚療效

艾草精油對(duì)皮膚的敏感有輕度的抑制作用。 艾草精油薰蒸可消毒止癢。 艾草精油可促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，代謝老化細(xì)胞，淡化色斑，使膚色紅潤(rùn)。 艾草精油可促使新細(xì)胞再生，可減少皺紋、延緩衰老。 艾草精油可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩

艾草精油配方與常見(jiàn)用法

艾草精油3-5滴用于泡腳，泡腳后可搭配使用天竺葵姜腳底按摩精油配方按摩，長(zhǎng)此以往，可以補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫力！ 艾草精油6-10滴用于泡澡，有舒筋活血、幫助排毒的效果。 艾草精油與基底油稀釋后，涂抹于須艾灸處后再進(jìn)行艾灸，可加強(qiáng)艾灸的療效。 艾草精油搭配雪松精油、檜木精油，與基底油稀釋后按摩頸部咽喉處，有明顯的鎮(zhèn)咳及祛痰效果。 艾草精油搭配姜精油，與基底油稀釋后，按摩于肩膀、關(guān)節(jié)、頸椎等酸痛處，有通經(jīng)活絡(luò)的作用，可減輕酸痛，還有暖身的效果喔！ 艾草精油與基底油稀釋后，按摩肚臍周圍，能有用改善消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作！ 艾草精油與基底油稀釋后，按摩下腹部，可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)，有很好的溫經(jīng)效果，可溫暖子宮，緩解因子宮過(guò)寒引起的經(jīng)痛問(wèn)題。 艾草精油搭配當(dāng)歸精油，與基底油稀釋后按摩下腹部，可促進(jìn)子宮卵巢的機(jī)能活化。 艾草精油搭配德國(guó)洋甘菊精油、安古薰衣草精油，與基底油稀釋后按摩肌膚，可抗菌、抗敏。 艾草精油與基底油稀釋后，用于肌膚保養(yǎng)，可以延緩肌膚的松弛老化情況，淡化色斑，使膚色紅潤(rùn)。 艾草精油以基底油稀釋后，或直接使用含有艾草精油的精油按摩配方，做為刮痧時(shí)的輔助用油，可加快體內(nèi)的濕熱排出，解除中暑的狀態(tài)。

艾草精油注意事項(xiàng)與使用禁忌

身上長(zhǎng)有慢性蕁麻疹、濕疹等過(guò)敏性皮膚炎的人，說(shuō)明體內(nèi)有風(fēng)熱，不適用艾草，如果使用，反而會(huì)加重病情。 有胎毒體熱的孕婦、身體有外傷的人，也不提倡使用艾草。 外傷者的傷處，不適合薰艾，否則容易感染。 艾葉泡腳的時(shí)間最好選擇每天晚上飯后的半個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候泡腳效果最好，對(duì)于陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況。 艾草精油較無(wú)使用禁忌，但如同中醫(yī)需要辯證，艾草精油在對(duì)證的情況下，仍須謹(jǐn)守劑量

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