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春季健身方法

玉無瑕創(chuàng)建于2011-08-19 最后編輯: 2011-08-19 15:52 2,601閱讀 1人收藏

春季健身方法。

共 5 個(gè)文檔

30p ppt 春季健身指導(dǎo)（30P） 一、春季健身計(jì)劃制定指標(biāo)
二、合理安排飲食
三、春季健身減肥法
四、春季健身要注意 作者: 資料一籮筐 2011-05-06 格式: PPT

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2p doc 春季是健身好時(shí)節(jié)但有四“禁忌” 春季是健身好時(shí)節(jié)但有四“禁忌” 作者: lj4111 2009-03-10 格式: DOC

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2p doc 春季健身有講究 春天，人們根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行各項(xiàng)鍛煉，既可補(bǔ)充冬季寒冷之氣所消耗的陽氣，又能供奉將要來臨的夏暑炎熱之氣消耗的陰津。春天鍛煉不要選擇高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，以免由.. 作者: 雨田 2011-03-01 格式: DOC

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1p doc 春季健身應(yīng)該注意什么 戶內(nèi)做一些不太消耗體力的活動(dòng),在太陽出來之后再進(jìn)行晨煉.晨煉時(shí)應(yīng)盡量選擇太陽可以直射和有草有水的地方.春天的太陽并不灼人,反而會(huì)使人體有溫暖的感覺.晨煉.. 作者: 駿捷FRV 2009-03-23 格式: DOC

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3p doc 春季健身法 暫無描述 作者: 瑞木臨風(fēng) 2011-05-31 格式: DOC

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