別人瘦臉：健康飲食+適度運(yùn)動(dòng)
我瘦臉：P圖+拍照站后面
每當(dāng)修圖把瘦臉拉滿的時(shí)候
內(nèi)心想減肥的欲望達(dá)到頂峰
（實(shí)際上根本懶得動(dòng)）
而還有些人明明一點(diǎn)都不胖
偏偏就是臉大、臉?lè)?/p>
問(wèn)題可能出在咬肌
導(dǎo)致臉大的原因有很多，比如面部脂肪堆積、咬肌肥大、下頜骨肥大。
面部脂肪堆積好說(shuō)，就是臉部脂肪較厚，看起來(lái)肉嘟嘟的，通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)健身都能獲得一定程度的改善。
那么，如何判斷自己是下頜角骨肥大還是咬肌肥大呢？
有個(gè)簡(jiǎn)單的方法，就是咬緊牙關(guān)，摸一摸自己耳垂的前下方，如果有一塊東西鼓起來(lái)、并且摸起來(lái)硬邦邦的，多半就是咬肌肥大了。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
我們的咬肌，是位于下頜角外側(cè)的一塊肌肉，呈四邊形，每天吃東西都會(huì)用到咬肌，通過(guò)日積月累的咀嚼“鍛煉”，咬肌逐漸就肥大了。
為了追求精致小臉，不少愛美人士了解到了瘦臉針，想要一針告別臉大。
“瘦臉針”就是通過(guò)注射肉毒素，讓咬肌廢用性萎縮變小，從而達(dá)到瘦臉的目的。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
瘦臉針是針對(duì)肌肉起作用的，不是骨頭。對(duì)咬肌肥大導(dǎo)致的臉大效果更佳，針對(duì)下頜角肥大導(dǎo)致的臉大，如果不想進(jìn)行削骨手術(shù)，瘦臉針也是可以幫助縮小咬肌，起到改善臉盤過(guò)大過(guò)寬的樣貌。
此外，瘦臉針的效果不是打完就馬上出現(xiàn)的，通常在注射2~4周后，咬肌體積會(huì)開始明顯縮小，效果維持半年左右。一般來(lái)說(shuō)，注射3~5次可以達(dá)到“半永久”的效果，咬肌很難再像以前那樣肥大了。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
但是！如果你打完瘦臉針，還是嗨起嚼口香糖，沒(méi)事就啃點(diǎn)甘蔗、牛肉干、胡豆、骨頭，睡覺(jué)忍不住磨牙……慢慢的，過(guò)度用力使用咬肌，還是可能會(huì)讓咬肌再次變大的。
有朋友可能會(huì)問(wèn)，打完瘦臉針會(huì)不會(huì)面部凹陷、臉垮？
其實(shí)，如果是正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、專業(yè)醫(yī)生、正規(guī)的藥品、藥物劑量的正確使用以及規(guī)范的注射操作，面部凹陷、臉垮的幾乎很難遇到。
處于備孕、妊娠期和哺乳期的朋友；局部皮膚有感染；嚴(yán)重的肌無(wú)力等全身性的神經(jīng)肌肉疾病的患者；嚴(yán)重心、肝、腎、肺疾病和患有結(jié)締組織病的患者；抑郁、精神疾病患者……這些人群是不適合打瘦臉針的。
當(dāng)然，最好去醫(yī)院掛個(gè)整形美容外科的號(hào)，讓專業(yè)醫(yī)生看下咬肌的分布情況和厚度、個(gè)人身體狀態(tài)、正在服用的藥物……綜合多種情況評(píng)估判斷適不適合打瘦臉針。
生活中注意這些
讓你的咬肌不過(guò)度使用
不要老是用一邊吃東西
不要嗨起吃口香糖、磕瓜子、啃骨頭
盡量減少過(guò)度咀嚼的情況
聲明：本文系醫(yī)學(xué)相關(guān)教育科普文章，不涉及具體治療方法或醫(yī)療行為，不得替代醫(yī)院就診行為。
本文合作專家
參考文獻(xiàn)
[1]閔青.瘦臉針的4個(gè)真相[J].大眾健康, 2016(5):2.
[2]馬繼光."瘦臉針":你要不要打?[J].大眾健康, 2010(3):2.
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制圖：東周
