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急~~~~~~~~怎么用搟面杖減肥，從哪個方向推？大腿

哪邊是上 ，從膝蓋方向往大腿方向嗎？

匿名用戶

60 次瀏覽2009.09.21 提問

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匿名用戶

2022.07.29 回答

按照由上及下的順序按摩，堅持5分鐘，用搟面杖敲打大腿外側(cè)，每天敲打左右大腿各五十次，一次由上而下敲打400下，也就是左右各200下，祝你成功!!
膝蓋是下

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其他回答(3)

其他回答(3條回答)

跌跌撞撞

2017.03.02 回答

這樣做的話兩個腿會不一樣大的，畢竟力氣用在兩腿上是不一樣的，要想瘦大腿和小腿是敲膽經(jīng)，就是雙手敲身體的兩側(cè)，坐著沒事的時候就可以敲，電視上曾經(jīng)演過，你可以搜一下，希望能幫到你

10

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匿名用戶

2009.12.13 回答

餿主意。。。。。

應(yīng)該是根據(jù)大腿脂肪的特點，有針對的運動。

搟面杖， 你還真想得出來。

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匿名用戶

2009.09.21 回答

這個方法效果不是很顯著
你去試試瑜伽里的幾個動作
后抬腿式和踩單車式，還有側(cè)提腿式

這幾個效果比較快
我一禮拜減了3厘米的腿圍

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