左旋肉堿是一種常用的保健品，其主要作用是促進脂肪的代謝，從而減少體內的脂肪堆積。但是，左旋肉堿也存在一些副作用，這些副作用主要有以下幾個方面：

1. 胃腸道不適：長期攝入大量左旋肉堿會刺激胃腸道，引起腹瀉、腹痛等消化不良癥狀。

2. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：過量攝入左旋肉堿可能會導致頭痛、失眠、焦躁不安、心悸等神經(jīng)系統(tǒng)問題。

3. 血壓問題：攝入過量的左旋肉堿可能會導致血壓升高，從而增加心臟疾病和中風的風險。

4. 熱量攝入過多：左旋肉堿被廣泛用作減肥保健品，但長期過量攝入不僅不能減肥，反而可能增加熱量攝入，導致體重增加。

因此，任何人在服用左旋肉堿前都應該了解其副作用，并遵循醫(yī)生或制造商的建議。如果出現(xiàn)任何不適癥狀，應及時停止使用，并咨詢醫(yī)生的建議。

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