煮年糕的熱量是多少？

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#熱議# 為什么有人顯老，有人顯年輕？

薄荷瘦身專(zhuān)家
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煮年糕的熱量(以100克可食部分計(jì))是127大卡(531千焦)，單位熱量較低。
每100克煮年糕的熱量約占則搭中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推孫圓拿薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱腔亂量的5%。

參考資料： 更多煮年糕信息見(jiàn)薄荷網(wǎng)食物庫(kù)http://www.boohee.com/shiwu/zhuniangao

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