橄欖油熱量高為什么能減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，35歲）前段時間沒有控制好飲食，導致身體有些肥胖，朋友說橄欖油可以減肥，橄欖油熱量高為什么能減肥？

病情分析：因為橄欖油里面含脂肪酸能夠分解脂肪，因此會有一定的輔助減肥作用。單用橄欖油來減肥是達不到理想目的，可以通過運動的方式來減肥，每天堅持做有氧運動比如爬山、游泳、爬樓梯等，堅持一段時間會使身體得到改善，可以到醫(yī)院去做吸脂治療，夠讓體內的脂肪層變薄，體積變小，達到瘦身效果，通常不建議用橄欖油來減肥，使用不當會使太多的熱量攝入體內。

2022-04-07 17:30:14

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