橄欖油熱量高為什么能減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，35歲）前段時(shí)間沒有控制好飲食，導(dǎo)致身體有些肥胖，朋友說橄欖油可以減肥，橄欖油熱量高為什么能減肥？

病情分析：因?yàn)殚蠙煊屠锩婧舅崮軌蚍纸庵荆虼藭幸欢ǖ妮o助減肥作用。單用橄欖油來減肥是達(dá)不到理想目的，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)比如爬山、游泳、爬樓梯等，堅(jiān)持一段時(shí)間會使身體得到改善，可以到醫(yī)院去做吸脂治療，夠讓體內(nèi)的脂肪層變薄，體積變小，達(dá)到瘦身效果，通常不建議用橄欖油來減肥，使用不當(dāng)會使太多的熱量攝入體內(nèi)。

2022-04-07 17:30:14

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