首頁 資訊 健康減肥—糙米巴旦木沙拉

健康減肥—糙米巴旦木沙拉

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月09日 22:59

健康減肥—糙米巴旦木沙拉

健康減肥—糙米巴旦木沙拉的做法

1 人做過這道菜

收藏

尖尖實(shí)驗(yàn)室的廚房  尖尖實(shí)驗(yàn)室

用料  

糙米 一杯 巴旦木 1/3杯 提子干 1/3杯 西葫蘆 1個(gè) 包心生菜 半個(gè) 檸檬汁 2湯匙 蜂蜜 2湯匙 希臘酸奶 1/2杯

健康減肥—糙米巴旦木沙拉的做法  

糙米洗凈,放水中浸泡一個(gè)小時(shí),放入電飯煲按指示做成糙米飯,結(jié)束后立刻開蓋放熱氣晾涼

健康減肥—糙米巴旦木沙拉的做法 步驟1

西葫蘆和生菜切成絲。

健康減肥—糙米巴旦木沙拉的做法 步驟2

酸奶加入檸檬汁蜂蜜調(diào)成醬。

健康減肥—糙米巴旦木沙拉的做法 步驟3

將所有材料混合,淋上酸奶醬即可。

健康減肥—糙米巴旦木沙拉的做法 步驟4

參照這個(gè)菜譜,大家做出 2 作品

上傳你做的健康減肥—糙米巴旦木沙拉

健康減肥—糙米巴旦木沙拉相關(guān)分類

沙拉 減肥 飯 沙拉涼菜 電飯煲

被大家加入到以下菜單

健康三餐的封面 健康三餐 沙拉莎啦啦啦啦~?的封面 沙拉莎啦啦啦啦~?

隨便看看

白糊椒粉 眉毛酥 保溫瓶 百香果雞爪 涼拌芥蘭 白巧克力 肉面筋 冰糖檸檬 香菇肉片燒豆腐 清炒青菜

該菜譜發(fā)布于 2017-08-24 18:11:05

30 收藏

版權(quán)歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉(zhuǎn)載或使用整體或任何部分的內(nèi)容。


相關(guān)知識(shí)

巴拉巴拉減肥食譜
糙米健康減肥食譜 糙米減肥不宜天天吃
巴旦木的功效與作用、禁忌和食用方法
巴拉巴拉減肥油
健康飲食巴拉拉減肥方法
糙米減肥食譜 纖體又健康
巴拉巴拉減肥真假
體育健康飲食減肥食譜大全
玄米=糙米?
糙米減肥:5種吃法讓你健康纖細(xì)

網(wǎng)址: 健康減肥—糙米巴旦木沙拉 http://www.u1s5d6.cn/newsview402040.html

推薦資訊