對(duì)于四個(gè)月大的寶寶來(lái)說(shuō)，母乳仍然是它主要的飲食，但是這個(gè)時(shí)候最好給寶寶添加上一些輔食，讓寶寶可以適應(yīng)各種食物的味道，為以后的飲食鋪路，讓其不偏食。而這時(shí)的輔食可以選擇一些比如土豆泥、南瓜汁、香蕉粥等等這些來(lái)給寶寶嘗嘗，不僅不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害，還能補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。下面就讓我們一起去看看吧。

　　1.土豆泥。具體的做法是我們將一直土豆去皮切成小塊，之后拿去蒸熟用勺子將其壓成爛泥，并且加少量的水調(diào)勻就可以了。

　　2.南瓜汁。我們?nèi)∫话倏俗笥业哪瞎?，然后去皮切成丁塊狀，將南瓜蒸熟之后也用勺子將其壓成爛泥的形狀。之后在南瓜泥中加適量的開(kāi)水將其調(diào)勻，讓后放在細(xì)漏上過(guò)濾一遍，取它的汁來(lái)食用。

　　3.蘋果胡蘿卜汁。我們將胡蘿卜和蘋果削皮洗干凈然后切成一小塊，放在鍋中加適量的清水蒸煮，大概10分鐘左右就可以將其煮爛了，這個(gè)時(shí)候我們用清潔的紗布將其過(guò)濾一邊取汁喝就可以了。

　　4.香蕉粥。我們將香蕉剁成爛泥之后放入鍋中去煮，在煮的時(shí)候一定要邊煮邊攪拌，這樣才能煮成香蕉粥。然后沖泡好奶粉，等香蕉粥稍微冷卻之后就加入進(jìn)去，攪拌均勻就可以了。

　　輔食的添加只是是以試吃為目的的，剛剛開(kāi)始的時(shí)候我們從少量開(kāi)始，一般都是一兩勺開(kāi)始的，之后在逐步的增加，如果寶寶不喜歡吃的那么就不要勉強(qiáng)，第二天換另外一種輔食即可。而上面的四個(gè)輔食都是比較有營(yíng)養(yǎng)的四個(gè)輔食，做法也比較的簡(jiǎn)單，做成之后都是較為容易吸收的，因此如果有空的話不妨做給寶寶吃吃哦。

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