李紅冬 副主任醫(yī)師 深圳市寶安人民醫(yī)院 三甲

擅長：內(nèi)科學和全科醫(yī)學副主任醫(yī)師，國家二級心理咨詢師，擅長大內(nèi)科和外科以及兒科常見病多發(fā)病的診治，心理咨詢。

提問

維生素B2不宜長期大量服用。
維生素B2在體內(nèi)發(fā)揮多種作用，如促進生長發(fā)育、維持正常的視覺功能等，并參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝過程。但若長期過量攝入，超過其分解速度，則會導致蓄積并引發(fā)相應的不良反應。
維生素B2屬于水溶性維生素，在體內(nèi)不儲存，因此不需要刻意補充。如果缺乏可通過飲食調整或遵醫(yī)囑使用維生素B族制劑來滿足需要。
對于維生素B2的攝取，應遵循適量原則，避免因長期過量攝入而引起不必要的健康風險。同時，應注意觀察身體變化，如有異常應及時就醫(yī)咨詢。

2024-02-28 23:23

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