《短距離跑—途中跑技術(shù)》教學(xué)設(shè)計 一、指導(dǎo)思想和理論依據(jù) 本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為理論依據(jù)，結(jié)合初一年級學(xué)生年齡特點及身心發(fā)育規(guī)律而設(shè)計。在本課的教學(xué)中，通過不同形式的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握途中跑的動作方法，由開始的專項準(zhǔn)備活動，過渡到跑動中的練習(xí)，再到開展追逐跑比賽，將本次課的教學(xué)內(nèi)容巧妙的融入到各項練習(xí)之中，讓學(xué)生在練習(xí)中體會動作，在比賽中掌握動作，教學(xué)步驟循序漸進，符合低年級學(xué)生的認知規(guī)律。 二、教學(xué)內(nèi)容 1．途中跑技術(shù) 2．體能練習(xí)：俯臥撐、平板支撐、俄羅斯轉(zhuǎn)體 教材版本：義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教師用書體育七年級全一冊（人民教育-出卷網(wǎng)-） 三、單元課次 途中跑單元教學(xué)為兩課次完成，本課為第二課次。 第一課次，初步學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)，掌握正確擺臂、手腳配合發(fā)力的正確跑步姿勢。 第二課次，復(fù)習(xí)鞏固途中跑技術(shù)，提高步頻加大步長，做到動作正確、跑動迅速。 四、教學(xué)背景分析 1．教學(xué)內(nèi)容分析 跑是人體最基本的運動技能，中學(xué)低年級跑的教材，主要是通過各種形式的跑的專門性練習(xí)，使學(xué)生掌握正確的奔跑方法，培養(yǎng)正確的起跑姿勢，提高奔跑能力，使學(xué)生跑得正確、自然、放松、協(xié)調(diào)，促使他們身心得到全面發(fā)展。 本課的教學(xué)內(nèi)容為途中跑技術(shù)，是中學(xué)低年級學(xué)生結(jié)合快速跑練習(xí)的一種最基本的跑步方法。教學(xué)的重點是步頻與步長的配合，難點是全身的協(xié)調(diào)發(fā)力，自然跑動。 2．學(xué)生情況分析 本次授課的年級是初一年級，他們活潑好動，想象力豐富，求知欲強，但是注意力不能長時間集中，容易受外界事物的干擾。因此，本課通過多樣的練習(xí)方法和比賽的教學(xué)形式集中學(xué)生注意力，調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性。 初一年級的學(xué)生體育基礎(chǔ)較差、理解能力有限、對身體肌肉的控制能力不強，在課堂教學(xué)中容易出現(xiàn)的問題是：步頻和步長的結(jié)合不夠緊密，身體較難放松。 因此，本次課的教學(xué)重點是發(fā)展學(xué)生快速啟動和后蹬技術(shù)，體會自然放松跑動的感覺，通過教具標(biāo)志點的輔助，將標(biāo)志點放在跑道上，讓學(xué)生找點跑動，使學(xué)生體會加快步頻以及積極后蹬跑動的感覺。利用地上標(biāo)志點促使學(xué)生有力后蹬，同時利用原地練習(xí)配合哨音發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)的能力，最后利用跑動后的放松跑，讓學(xué)生體會放松跑動的感覺，進而更好地掌握途中跑的動作方法。 五、課時教學(xué)計劃 年級：初一 人數(shù)：49人 授課教師： 教學(xué)內(nèi)容 快速跑途中跑技術(shù) 教學(xué)目標(biāo) 1.健康行為：通過快速跑的教學(xué)使學(xué)生正確認識途中跑的動作過程和運動特點，了解短跑促進身體發(fā)展的作用。通過體育鍛煉提高學(xué)生自主健身強體的健康行為。 2.運動能力：通過快速跑的教學(xué)使學(xué)生掌握途中跑的基本動作技術(shù)，提高途中跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，使學(xué)生掌握并能夠應(yīng)用多種練習(xí)方法提高速度素質(zhì)和身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性，增強學(xué)生體質(zhì)，增進健康。 3.體育品德：通過短跑的教學(xué)使學(xué)生體驗并加深短跑帶給人勇于拼搏的精神和頑強的意志品質(zhì)，并能夠體現(xiàn)在自己的鍛煉、生活與學(xué)習(xí)中。 教學(xué)重難點 重點：跑動的步頻和步長以及途中跑的后蹬技術(shù) 難點：后蹬有力、前擺充分、蹬擺結(jié)合協(xié)調(diào)。 課的 結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 時間 次數(shù) 教學(xué)過程 學(xué)習(xí)過程 教學(xué)組織與場地 開 始 部 分 （2） 分 鐘 一、課堂常規(guī) 1.體委整隊 2.報告人數(shù) 3.師生問好 4.宣布內(nèi)容 5.提出要求 2 1 1.等待學(xué)生站隊 2.問好：上課，同學(xué)們好！ 宣布本課內(nèi)容，提出練習(xí)要求 （提示練習(xí)時注意安全） 1.體委整隊 2.問好：老師好！ 3.令行靜止，注意安全，積極參與老師安排的練習(xí)。 組織： ★ 準(zhǔn) 備 部 分 （8） 分 鐘 一般準(zhǔn)備活動 1.行進間熱身慢跑： （1）肩部繞環(huán)運動 （2）開合跳 （3）胯下?lián)粽?（4）后踢跑 2.動態(tài)拉伸： （1）弓步壓腿走 （2 ... ...

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